Экипировка - Armenian Geographic - ArmGeo.am

Список вещей для восхождения на Арарат

armeniangeographic — Sun, 21 Jan 2024 09:28:57 +0000

Восхождение на гору Арарат это увлекательное путешествие в историческую Армению и возможность подняться на одну из самых знаменитых гор в мире с высотой более 5000 м. С технической точки зрения Арарат не представляет особой сложности. Здесь нет скал, ледников или опасных проходов. Для восхождения достаточно иметь соответствующее снаряжение и, конечно, опыт походов.

Перед восхождением на Арарат одним из самых актуальных является вопрос экипировки. Применяя наш многолетний опыт, мы создали список вещей для восхождения на Арарат, который поможет легче сориентироваться перед восхождением. Список составлен специально для восхождения на Арарат. В отличие от других походов, во время этого похода не будет надобности таскать на себе много вещей. Все тяжёлые вещи будут перетаскивать лошади. С собой у вас будет лишь лёгкий рюкзак.

Давайте разделим весь список вещей на три части:

снаряжение и основные вещи
вещи для лагеря и ночёвки
дополнительные вещи и электроника

Снаряжение и основные вещи

Большой рюкзак или спортивная сумка (70-90 л)

В большом рюкзаке будут те вещи, которые будут перемещены на лошадях. Если у вас нет большого рюкзака, можете сложить вещи в большую спортивную сумку – носить его на себе вам всё равно не придется.

Большой рюкзак или спортивная сумка

Маленький рюкзак (25-40 л)

Маленький рюкзак всегда будет при вас. В нём будут находиться вещи, необходимые для того, чтобы добраться от одного лагеря до другого: вода, сладости, личная аптечка, куртка и т.д.

Маленький рюкзак

Термобельё

Это комплект белья, изготовленный из специального дышащего материала, который надевают прямо поверх тела. Термобельё отлично впитывает пот и быстро высыхает. В результате тело остаётся сухим и следовательно более тёплым.

Термобельё

Флисовый жакет

Эту ткань также называют “искусственной шерстью”. Флис легче и мягче шерсти. И, по сравнению с шерстяным жакетом, флисовый жакет продолжает согревать тело, даже после того, как промокнет.

Флисовая куртка

Брюки

До второго лагеря (4200 м, Масис) можно подняться в лёгких брюках. Во время восхождения на вершину нужно надеть брюки, устойчивые к холоду и ветру, или лыжную форму. Она должна быть изготовлена из мембранной ткани, быть водонепроницаемой и тёплой. Материал брюк может быть натуральным – из гусиных перьев, или синтетическим. Натуральный материал легче и лучше держит тепло. Настолько же тёплый синтетический материал, как правило, более тяжёлый, но также более бюджетный. Руководствуйтесь своими предпочтениями. Мембранный слой является одновременно водонепроницаемым и дышащим. Это не обязательное, но желательное условие.

Походные брюки

Куртка

Необходимо иметь при себе 2 куртки. Одну лёгкую для ходьбы, и одну зимнюю, которая защитит от ветра и низких температур и понадобится в последний день восхождения. Куртка обязательно должна быть с защитным капюшоном.

Походная куртка

Футболка

Необходимо иметь несколько футболок, разной толщины.

Футболка

Солнцезащитная кепка

Тёплая шапка

Зимняя флисовая шапка (2 шт).

Походная шапка

Buff

Бафф – это многофункциональный шарф, который защищает вас не только от пыли и ветра, но и от снега и мороза. Во время ходьбы бафф закрывает шею и не даёт ветру проникнуть внутрь. Когда дует сильный ветер, нужно натянуть бафф наверх, чтобы защитить лицо.

Бафф

Перчатки

Флисовые тёплые перчатки и варежки. Можно также взять лыжные перчатки. Главное, чтобы с внешней стороны перчатки был водонепроницаемый слой, а изнутри – мягкий и тёплый слой.

Перчатки

Солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки должны быть туристическими или альпинистскими, минимум с 3 уровнем защиты. У солнечных очков есть классификация. Первая и вторая категории предназначены для города или лёгких прогулок. В нашем случае эти очки не подойдут. Очки третьей категории передают 8-18% солнечного света, а очки четвёртой категории – 8%. Так как летом на Арарате не так много снега, очки третьей категории будут в самый раз.

Солнцезащитные очки

Дождевик

По дороге могут быть осадки в виде дождя.

Дождевик

Носки

Термоноски бывают синтетическими или из мериносовой шерсти. Шерсть этих животных очень лёгкая и тёплая, быстро впитывает пот и высыхает. Такие носки имеют анатомический вид, часто сделаны из бесшовной ткани. Желательно взять с собой несколько пар носков разной толщины.

Термоноски

Треккинговые ботинки

Ботинки должны быть удобными, с толстой подошвой, должны хорошо сидеть на ноге. Обычно ботинки покупают с тем расчётом, чтобы носить их с толстыми носками, то есть на один или два размера больше. Перед походом ботинки необходимо разносить, чтобы они приняли форму вашей ноги и не причиняли неудобства при восхождении. Не рекомендуется восхождение в новых ботинках. Мы рекомендуем приобрести ботинки, созданные специально для горных восхождений: Zamberlan, Lowa, Scarpa, Asolo, LaSportiva.

Треккинговые ботинки

Сменная обувь

До второго лагеря (4200м) можете надеть более лёгкие ботинки (с толстой подошвой).

Треккинговые палки

Треккинговые палки снимают напряжение в ногах, облегчая походку.

Треккинговые палки

Вещи для лагеря и ночёвки

Спальный мешок

Спальный мешок имеет три показателя температуры – комфорт, минимум и экстрим. Комфорт показывает ту температуру воздуха, при которой данный спальный мешок является самым подходящим. А экстрим показывает минимальную температуру, при которой не грозит серьёзная опасность жизни. Для восхождения на Арарат выберите спальник, с показателем комфорта от -5 до -10. Во втором лагере температура воздуха в палатке может опуститься до 0 градусов.

Спальный мешок

Тапки

Кеды, тапки или другая лёгкая обувь, чтобы в лагере дать ногам отдохнуть.

Кроксы

Дополнительные вещи и электроника

Термос (0,5 л)

На пути к вершине, вода быстро холодеет в обычной ёмкости. Поэтому нужно взять с собой термос, чтобы выпить горячий чай или теплую воду, когда станет холодно.

Походный термос

Налобный фонарь (с несколькими парами запасных батареек)

Так как наше восхождение начинается в час ночи, нужно обязательно иметь при себе налобный фонарь. Перед началом похода обязательно проверьте батарейки. В последний день фонарь должен прослужить 5 часов, до восхода солнца.

Налобный фонарь

Power bank (минимум 10.000 mAh)

Восхождение на вершину Арарата длится несколько дней. Также, учитывая изменчивые погодные условия в горах, телефоны могут разряжаться быстрее. Обязательно возьмите с собой внешний аккумулятор (power bank), с минимальной мощностью в 10.000 mAh, чтобы у вас была возможность пользоваться своим телефоном дольше.

Внешний аккумулятор

Личная аптечка

С содержимым аптечки можете ознакомиться здесь. В этой статье мы попытались собрать все основные лекарства и те вещи, которые обязательно должны быть в вашей личной аптечке.

Важно знать! У некоторых может быть аллергия на некоторые лекарства и вещества. Представленный здесь список не является безусловным. Убедитесь, что у вас нет аллергии на какие-либо лекарства, до того, как их принять. Также, прежде чем предлагать кому-либо лекарство, убедитесь, что у них тоже нет аллергии.

Аптечка

Другое

Нижнее бельё
Телефон
Документы, кошелёк (храните их в прочных чехлах, чтобы защитить от загрязнений и сырости)
Фотоаппарат
Купальник/плавки
Накидка от дождя для рюкзака или полиэтиленовые пакеты для упаковки вещей
Гигиенические принадлежности
Сосуд для воды
Гигиеническая помада
Солнцезащитный крем или спрей с уровнем защиты не меньше 50 SPF

На Арарате нужно обязательно пользоваться солнцезащитным кремом и смягчающей губы помадой, так как большую часть восхождения мы будем находиться под палящими лучами солнца.

Для того, чтобы присоединиться к восхождению на Арарат, вы можете перейти по следующей ссылке.

Восхождение на Арарат 2025 / 7 дней

Авторские права на эту статью принадлежат armgeo.am. Содержание статьи может цитироваться или использоваться на других сайтах только с активной ссылкой на источник.

Горные и пешие походы с ArmGeo

Восхождение на Арарат 2027 / 7 дней

Восхождение на Казбек 2026

Восхождение на Эльбрус 2026

Восхождение на Арарат / 6-дневный тур

Восхождение на Демавенд 2026

Восхождение на Килиманджаро 2027 / 9 дней

Что брать с собой в однодневный поход?

armeniangeographic — Sun, 21 Jan 2024 02:57:26 +0000

У начинающих путешественников всегда возникает вопрос: “Что брать с собой в однодневный поход?” Можно написать длинную статью о каждом походном предмете, но в этой статье мы попытаемся кратко представить список походных принадлежностей и дать несколько советов по их выбору.

Рюкзак

Список походных принадлежностей, конечно, возглавляет рюкзак. Самый частый вопрос, возникающий у новичков – это какой выбрать рюкзак? Практически все хотят найти один универсальный рюкзак, который будет служить как во время однодневных походов, так и во время походов с ночёвкой. Но, должен вас разочаровать, такого рюкзака не существует. Для однодневного похода вам нужен рюкзак вместимостью 25-45 литров. В него не вместятся палатка, спальный мешок, матрас, еда на несколько дней, сменная одежда и так далее. Для походов с ночёвкой необходим рюкзак вместимостью 70-90 литров, чтобы поместить в него все выше перечисленные предметы.

Ассортимент походных рюкзаков велик. Выберите рюкзак, предусмотренный для походов и восхождений. Остальное уже дело вкуса. Яркие цвета помогут выделиться в природе, а потеряв рюкзак, его будет легче найти.

Аптечка

В походной аптечке необходимо иметь обезболивающие, спазмолитики, лекарства от аллергии, материалы для обработки и перевязки ран, и так далее.

Бутылка для воды

Необходимо иметь с собой металлическую бутылку для воды. Такую бутылку можно использовать в течение многих лет. Берегите окружающую среду и свои сбережения. Так, вам не придётся каждый раз покупать воду и продвигать производство пластика.

Треккинговые палки

Треккинговые палки являются неотъемлемой частью походов. Чем сложнее поход, тем больше чувствуется необходимость в треккинговых палках. Они не только служат “дополнительными ногами” и помогают в труднопроходимых местах, но и снижают нагрузку на колени примерно на 25-30 процентов, распределяя её от ног к рукам и плечам.

Туристические гамаши

Гамаши обязательно должны быть в рюкзаке каждого путешественника. Мы затронули тему походных гамаш в отдельной статье, с которой можно ознакомиться по этой ссылке.

Тёплая и сменная одежда

Погода, особенно в горах, очень изменчива и непредсказуема. Запасная одежда никогда не помешает, если конечно вы не взяли с собой весь свой гардероб. А сменная одежда будет кстати после снятия рюкзака, когда пот нарисовал на спине сердечко.

Дождевик

Дождевик является самым простым и дешёвым походным предметом, который должен быть в рюкзаке в любую погоду. Есть несколько видов дождевиков, самым практичным из которых является дождевик Пончо. Пончо также защищает рюкзак, не давая твоим вещам промокнуть даже во время долгого дождя.

Кепка или бандана

“Мне не подходит”, “я не люблю головные уборы” – во время походов нужно забыть эти выражения. Путешественник обязательно должен иметь с собой солнцезащитную бандану (buff) или кепку. Ходьба с открытой головой под палящим солнцем может привести к тяжёлым последствиям.

Зимняя шапка

Зимнюю шапку необходимо иметь даже летом. В горах погода резко меняется. Например, летом, на горе Арагац или на вершине горы Аждаак очень часто чувствуется необходимость в шапке. Берегите свои уши, чтобы они ещё долго служили вам.

Солнечные очки

Летом желательно иметь с собой солнечные очки, а зимой – необходимо. Особенно в солнечную погоду ходить по снегу опасно. Лучи солнца, отражаясь в снегу могут “жечь глаза” и вызвать снежную слепоту. Так что во время зимних походов и восхождений на высокие горы необходимо надевать солнечные очки.

Налобный фонарик

Походный фонарь должен быть налобным. Преимуществом этого фонарика являются свободные руки. Фонарь должен питаться от батареи, а не перезаряжаться. На природе невозможно зарядить электронику, а запасные батареи спасут вас где угодно.

Посуда (ложка, миска, кружка, нож)

Походная посуда должна быть металлической, прочной. Откажитесь от одноразовой пластиковой посуды, берегите природу.

Зажигалка, спички

Всегда имейте в своём рюкзаке спички или зажигалку. Не полагайтесь на курильщиков. Иногда, в походной группе никто не курит, и тогда все участники становятся перед фактом и остаются без огня.

Купальник

Нужно брать с собой купальник не только во время путешествия в Севан, но и при восхождении на гору. Искушение искупаться в холодных озёрах, встречающихся в горах, велико. Если у вас с собой есть купальник, вы тоже станете одним из пловцов, и не будете в группе тех людей, кто “не знал, что можно будет поплавать”.

Полотенце

Этот предмет очень помогает после выше упомянутого пункта.

Полиэтиленовые пакеты

К сожалению, в нашей стране есть люди, не уважающие природу и загрязняющие её. Они полагаются на нас – любителей походов, и что мы, уважая природу, уберём за ними. А мы не можем их разочаровать и не оправдать их надежды. Полиэтиленовые пакеты также бывают нужны после похода. Их можно надеть на грязную обувь, чтобы войдя в автобус не загрязнить её и спастись от ярого взгляда водителя.

Средства личной гигиены

Об этом пункте можно промолчать, все и сами очень хорошо знают, какие средства гигиены необходимо иметь с собой.

После приобретения всего выше перечисленного, вы получите свой список походных принадлежностей, необходимых для однодневного похода.

Автор: Тигран Шахбазян

Туристический блог об Армении

Топ-5 весенних походов в Армении

Армения на древних картах мира

Немруты Армянского нагорья

Книга “The Mountainous Island”

Сабалан: история восхождения

Топ 5 осенних походов в Армении

Топ 5 походов Армении

Мавзолей Аршакидов

Остров Ктуц

Как подготовиться к многодневным треккингам?

armeniangeographic — Sat, 20 Jan 2024 08:58:20 +0000

Если хотите узнать, что брать с собой в поход с ночёвкой, то эта статья для вас.

Для того чтобы получить удовольствие от похода и сделать его незабываемым, нужно правильно к нему подготовиться, не только физически, но и технически. В горах погода меняется очень быстро и неожиданно, вы всегда должны быть готовы к любым погодным условиям. Ваш рюкзак может упасть в реку или просто промокнуть под дождём. Для того, чтобы содержимое рюкзака оставалось сухим, будет лучше отдельно завернуть каждую вещь в непромокаемые пакеты, и всё это уложить в один общий пакет.

Давайте более детально изучим треккинги и поймём, что нужно брать с собой в поход с ночёвкой. Список вещей разделим на две группы: одежда и снаряжение.

Одежда

Треккинговые ботинки – высокие, прочные, с толстой подошвой
Гамаши
Термобельё, желательно несколько комплектов
Несколько пар спортивных термоносков и обычных носков
Мембранная куртка, с защитой от ветра и дождя
Плотные походные брюки, хотя бы с минимальной водоустойчивостью
Флисовый жакет или другой похожий жакет, свитер из мериносовой шерсти или из синтетического материала
Солнцезащитная кепка и очки
Лёгкий жилет или куртка. Они не занимают много места в рюкзаке и их очень удобно носить вечером в лагере
Кеды, кроксы или похожие лёгкие тапки для лагеря
Бафф
Нижнее бельё
Тёплая шапка
Перчатки. Тип перчаток зависит от маршрута

Снаряжение

Рюкзак

Желательно, чтобы рюкзак был вместимостью минимум 60 литров – на 4 дня. Если маршрут длинный, то и объём рюкзака соответственно увеличивается.

Палатка – обязательно двухслойная
Спальный мешок – с тепловыми свойствами, соответствующими всему маршруту
Самонадувающийся коврик или каремат
Нож

Имейте ввиду, что нож вам будет нужен в быту, а не для самозащиты.

Особые средства самозащиты

Это – перцовый спрей, электрошокер, петарда. Советуем не брать ничего напоминающего огнестрельное оружие: пневматический или газовый пистолет, электрошокер с рукояткой как у пистолета и так далее. Для их эффективного использования, вам нужно долго тренироваться, а так, вы просто привлечёте лишнее внимание.

Личные приборы – посуда, ложка, кружка, нож
Мешок для воды

Отдельная бутылка с водой

Независимо от того, есть ли у вас мешок для воды или нет, желательно иметь при себе ещё один сосуд для жидкости.

Термос

Термос должен быть от высококачественных брендов, таких как Thermos, Stanley, более доступные – Kovea, TSL. Советуем выбрать один из первых двух вариантов. Качественный термос должен быть в состоянии поддерживать тепло жидкости в течение 12 часов, при нулевой температуре воздуха.

Треккинговые палки
Power bank, минимум 10.000 mAh

Будет лучше иметь при себе несколько power bank-ов, хотя бы с меньшей мощностью. Дело в том, что если один из них разрядится от холода, или будет повреждён, у вас будут запасные варианты.

Питание, рассчитанное на весь треккинг
Налобный фонарь со сменными батареями, и минимум два комплекта соответствующих запасных батарей
Туристическая газовая горелка

Желательно также иметь несколько запасных газовых баллонов. Для настоящих туристических горелок существуют специальные газовые баллоны, с раствором изобутана и пропана. Такие горелки наиболее эффективны в высокогорных условиях.

Аптечка первой помощи
Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
Нитка, иголка
Скотч
Спасательное одеяло или покрывало
Телефон
GPS навигатор на случай, если его нет в телефоне

Пожалуй, на этом всё. Мы попытались перечислить все основные вещи, которые необходимы для того, чтобы “затеряться” в горах на несколько дней. Список, естественно не окончательный и не совершенный, всегда есть место для улучшений и дополнений. Так что, мы готовы выслушать ваши мнения и советы.

И всегда помните!

Взяв что-то с собой в поход, вы должны быть готовы к тому, что оно может порваться, сгореть в костре или просто потеряться. Возьмите с собой вещи, с которыми будет не трудно распрощаться.

Всё, что вы возьмёте с собой, будете нести самостоятельно. Так что берите только всё самое необходимое.

Горные и пешие походы по Армении

Восхождение на гору Каласар

Водапады Ваагн и Астхик

Восхождение на гору Мец Парахадем

Восхождение на гору Димац

Восхождение на Аждаак

Восхождение на Арагац

Однодневный поход к озерам Арагац

Восхождение на Северную вершину Арагаца

Тропа трех ястребов

Список снаряжения для технических восхождений

armeniangeographic — Fri, 24 Nov 2023 09:45:06 +0000

Из опыта бывалых походников известно, что чрезвычайно трудно, почти невозможно совершить какое-либо техническое восхождение без серьезной подготовки и без надежной экипировки. Уже на высоте 5000 м человек чувствует себя иначе, чем в привычной среде. А условия на вершине горы выше 5000 м можно назвать по-настоящему неблагоприятными для человека. Для технических восхождений на высоту > 5000 м (например, на вершины гор Казбек или Эльбрус). Вам потребуется специальное снаряжение.

Далее приводится список снаряжения для технических восхождений:

Одежда

Куртка

В горах чрезвычайно важно использовать многослойную одежду, которая удерживает тепло. Рекомендуется надеть сразу две специальные куртки. Первая куртка с флисовой подкладкой составляет средний слой одежды походника, которая в целом должна соответствовать форме тела и обеспечивать удобство во время восхождения. В свою очередь, вторая куртка надевается поверх остальной одежды и служит защитой от холодного ветра, дождя и снега. Желательно, чтобы у второй куртки был капюшон.

Список снаряжения для технических восхождений / Куртка

В свою очередь, вторая куртка надевается поверх остальной одежды и служит защитой от холодного ветра, дождя и снега. Желательно, чтобы у второй куртки был капюшон.

Флис

Флис (искусственная шерсть) легче и мягче натуральной шерсти.

Список снаряжения для технических восхождений / Флис

Верхняя одежда из флиса сохраняет тепло даже после промокания.

Термобельё

Термобельё – предмет одежды, необходимый каждому любителю активного отдыха и спорта. В трёхслойной системе одежды термобелье считается самым первым слоем, который надевается непосредственно на тело.

Принцип многослойности в одежде: Как правильно одеваться слоями

Основная цель термобелья – быстрый и эффективный отвод пота от тела. Благодаря специальным материалам и тканям, термобельё не впитывает, а отводит лишнюю влагу (пот) с поверхности кожи.

Брюки

При выборе брюк рекомендуется учитывать наличие мембранного слоя, который обеспечивает одновременно тепло, сухость и воздухопроницаемость. Выбор материала зависит от Вас. Он может быть натуральным или синтетическим.

Список снаряжения для технических восхождений / Брюки

Натуральный материал (например, гусиный пух) лучше удерживает тепло и легче по весу. Синтетика обычно тяжелее, однако одежда из этого материала более доступна по цене.

Носки

Носки для походов изготавливаются как из синтетической шерсти, так и из шерсти овец-мериносов. Рекомендуется отдать предпочтение изделию из натурального материала, поскольку шерсть мериносов – легкая по весу, долго сохраняет тепло, быстро впитывает пот и сохнет.

Список снаряжения для технических восхождений / Носки

Кроме того, для горного восхождения необходимо иметь с собой несколько пар носков разной толщины.

Снаряжение

Походные ботинки

Обувь для горных походов обладает особенной прочностью, поскольку предназначена для передвижения по каменистой и обледенелой местности и должна обеспечивать защиту ног от резких ударов. Обычно такая обувь бывает на толстой подошве. При выборе походных ботинок убедитесь, что они удобно сидят на ноге.

Список снаряжения для технических восхождений / Обувь

Следует учитывать, что на время похода Вы наденете толстые шерстяные носки, а потому рекомендуется приобрести обувь на один или два размера больше. Особенно важно, чтобы такая обувь имела специальные крепления для альпинистских кошек.

Альпинистские кошки

Альпинистские кошки бывают алюминиевые и стальные. Преимущества «кошек» из алюминия – легкость и удобство при ходьбе, однако модели из этого материала не так долговечны, как аналогичные изделия из стали.

Список снаряжения для технических восхождений / Альпинистские кошки

Для технических восхождений рекомендуется отдать предпочтение альпинистским кошкам, изготовленным из стали. Важно, чтобы «кошки» надежно крепились к Вашей обуви.

Ледоруб

При покупке ледоруба следует обратить внимание на его длину.

Список снаряжения для технических восхождений / Ледоруб

Чтобы выбрать подходящий Вам ледоруб, приложите его к голеностопу: инструмент должен быть выше стопы примерно на 10 см.

Альпинистская веревка

Альпинистские веревки бывают различной длины и диаметра. Так, при восхождении на ледник рекомендуется выбирать веревки, прошедшие сухую обработку. Альпинистские веревки этого типа не впитывают быстро влагу, что делает их незаменимыми в условиях снегопада.

Список снаряжения для технических восхождений / Альпинистская веревка

Альпинистская каска

Альпинистская каска – это, пожалуй, первое, на что следует обратить внимание при выборе снаряжения для альпинизма. На рынке представлено множество различных защитных касок. Альпинистские каски обычно делятся на два типа: легкие вспененные и жёсткие из АБС-пластика (ABS).

Список снаряжения для технических восхождений / Альпинистская каска

При выборе каски важно, чтобы она плотно прилегала, закрывала лоб, затылок и виски, предоставляя максимальный комфорт. Единственный способ правильно подобрать каску – примерить её. Следите, чтобы альпинистская каска закрывала максимально большую поверхность головы. Так вы будете хорошо защищены от ударов сверху и боковых ударов.

Если вы хотите максимально защитить голову от неудачных падений или внезапного контакта с неконтролируемыми летающими объектами, обратите внимание на шлемы с Hardshell технологией. Прочный ABS-пластик соединяется с пеноматериалом, обеспечивая надежную защиту. Вес таких шлемов может быть выше, но их цена обычно более доступна по сравнению с топовыми моделями.
Если вы предпочитаете классический стиль и ищете легкий шлем, обратите внимание на конструкцию In-mold. Тонкий поликарбонат заменяет тяжёлый пластик, и между слоями отсутствуют зазоры.
Для оптимального сочетания защиты и веса рекомендуется рассмотреть гибридные версии шлемов. Примером таких шлемов могут быть модели от марки Berns с поликарбонатной оболочкой, склеенной с прочным Zip Mold пенопластом.

Важно понимать, что шлемы из пеноматериала, как правило, не восстанавливают свою форму и теряют защитные свойства после одного сильного удара. При появлении трещины или вмятины следует заменить шлем.

Альпинистские карабины

Во время горных походов карабины используются для надежного крепления, соединения концов веревок и плетения узлов.

Список снаряжения для технических восхождений / Альпинистские карабины

Во время технических восхождений альпинистские карабины незаменимы.

Рюкзак (объем 40-50 л)

Выбирая рюкзак, следует учитывать продолжительность похода. Обычно выбирают рюкзаки вместимостью 40-50 литров. При выборе рюкзака для технических восхождений следует обратить внимание не столько на стильный дизайн, сколько на функциональность.

Прежде всего важно удостовериться, что размер и форма рюкзака соответствуют изгибу вашей спины, обеспечивая правильную посадку и облегание бедер. Кроме того, необходимо убедиться, что рюкзак водонепроницаем и имеет специальные крепления для ледоруба, защитного шлема и другого снаряжения. Правильно выбранный рюкзак обеспечивает не только Ваш комфорт, но и безопасность.

Треккинговые палки

Треккинговые палки существенно снижают нагрузку на ноги во время горных восхождений. Особое внимание следует уделить прочности наконечника, которая предназначена для передвижения по плотному слою снега.

Список снаряжения для технических восхождений / Треккинговые палки

Спальный мешок

В туристическом арсенале спальный мешок занимает важное и, можно сказать, неотъемлемое место.

Чтобы понять температуру спального мешка, нужно обратить внимание на три показателя. На спальном мешке указано три цифры: комфорт, минимальный и экстрим. Комфорт показывает самую комфортную температуру в этом спальном мешке, минимальный – минимальную удобную температуру для сна, а экстрим показывает ту температуру, при которой вам будет холодно, но серьёзных последствий не будет.

Список снаряжения для технических восхождений /Спальный мешок

Перед тем как отправиться в поход с ночёвкой, нужно тщательно изучить погодные условия местности или уточнить эту информацию у руководителя похода, чтобы выбрать правильный спальник.

Дополнительные предметы снаряжения

Теплая шапка

Предпочтение лучше отдать головному убору из флиса, поскольку этот материал дольше удерживает тепло и обеспечивает защиту от ветра.

Список снаряжения для технических восхождений / Теплая шапка

Солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки для восхождения на гору высотой выше 5000 метров должны обладать достаточной степенью защиты, иначе возникает риск снежной слепоты.

Список снаряжения для технических восхождений / Солнцезащитные очки

Очки с линзами первой и второй категорий, которые предназначены для города и легких походов, не подходят. Необходимо приобрести солнцезащитные очки третьей или четвертой категории (имеют тонировку 82-91 и 92-97% соответственно).

Бафф

Бафф – это многофункциональный шарф, который обеспечивает защиту от ветра, пыли, снега и холода.

Список снаряжения для технических восхождений / Бафф

При сильном ветре Вы можете подтянуть бафф и укрыть им лицо, обеспечив дополнительную защиту.

Перчатки

Во время похода необходимо иметь 2 комплекта перчаток из флиса: обычные пятипалые и рукавицы.

Перчатки

Можно взять специальные лыжные перчатки, у которых водонепроницаемый слой снаружи и мягкий утепленный слой внутри.

Налобный фонарь

Поскольку горные походы часто начинаются ночью, наличие налобного фонаря является необходимостью. Перед восхождением важно проверить исправность батареек.

Налобный фонарь

Кроме того, не забудьте взять с собой запасные батарейки.

Аптечка

В статье по ссылке мы постарались перечислить все лекарства, необходимые для горного похода. Безусловно, этот список не является исчерпывающим.

Важно отметить, что у некоторых людей может быть аллергия на то или иное химическое вещество. Пожалуйста, убедитесь, что у Вас и у других людей в Вашей группе нет аллергии на лекарство, которое Вы собираетесь принять или предложить товарищу.

Другое

Бутылка для питьевой воды
Термос
Power bank
Телефон
Теплые тапочки
Смена нижнего белья
Предметы личной гигиены (гигиеническая помада, зубная щетка и паста, влажные салфетки и др.)
Солнцезащитный крем или спрей с уровнем защиты не менее 50 spf.
Паспорт и другие личные документы, кошелек. Документы можно положить в зип-пакет, чтобы защитить их от грязи и влаги.
Защитный чехол для рюкзака или полиэтиленовые пакеты для упаковки вещей.

Горные и пешие походы с ArmGeo

Восхождение на Арарат 2027 / 7 дней

Восхождение на Казбек 2026

Восхождение на Эльбрус 2026

Восхождение на Арарат / 6-дневный тур

Восхождение на Демавенд 2026

Восхождение на Килиманджаро 2027 / 9 дней

Как выбрать походную шапку?

armeniangeographic — Wed, 19 Aug 2020 08:05:39 +0000

Одна из важнейших составляющих походного снаряжения – это походная шапка. Вообще, выбор одежды во время походов очень важен, ведь в таких нестандартных условиях нашему организму нужна дополнительная защита и комфорт. В горах внезапные изменения погоды могут по-разному влиять на нашу кожу. Поэтому нужно должным образом подготовиться к походу в горы. В горах солнечные лучи могут быть очень сильными, и одного солнцезащитного крема может быть недостаточно, чтобы защитить свою кожу. Вероятность дождей, резких изменений погодных условий велика. Это может доставить неудобства. Учитывая всё это, походная шапка становится одной из важнейших условий во время походов.

Походная шапка

Выбирая походную шапку важно, чтобы она была практичной и имела защитные функции. Походные шапки могут быть разными, но если смотреть на их общую цель, то существуют шапки, защищающие от солнца или от холода. Оба эти варианта необходимы в походах, независимо от того, собираетесь ли вы в поход летом или зимой.

Солнцезащитная походная шапка

Если говорить о солнцезащитных шапках, желательно, чтобы такие походные шапки имели широкие поля. Это даст возможность защитить лицо от солнца и ветра. Головные уборы в основном предназначены для защиты кожи головы и лица, однако есть шапки, которые также защищают шею, что является ещё одним положительным обстоятельством.

Походная шапка

В горах ветер может быть очень сильным, поэтому нужно подогнать шапку под вашу голову так, чтобы ветер не унёс её. Учитывая это обстоятельство, можно сказать, что, например, пляжные шляпы не подойдут для походов в горах. Обычно они не очень плотно сидят на голове, в результате чего могут с лёгкостью упасть. Поэтому желательно, чтобы размер головного убора соответствовал вашей голове.

Флисовая походная шапка

Походные шапки с защитой от холода, конечно же, отличаются от солнцезащитных. Они предназначены для защиты головы и ушей от сильного ветра. Эти шапки обладают способностью сохранять тепло, и, как правило, не имеют полей. Походные шапки, защищающие от холода часто бывают из флиса или флисовой подкладки. Флис обладает теплоизоляционными свойствами и позволяет, чтобы голова и лоб человека оставались в тепле.

Флисовая походная шапка

Чтобы ваш поход прошёл более комфортно и безопасно, не забывайте надеть походную шапку или другую защиту для головы и лица. Мы также рекомендуем участникам наших походов носить походные шапки.

Походная экипировка

Список вещей для восхождения на Арарат

Что брать с собой в однодневный поход?

Как подготовиться к многодневным треккингам?

Список снаряжения для технических восхождений

Как выбрать походную шапку?

Как зарядить гаджеты в походных условиях?

Туристические фонари

Какие выбрать носки для походов?

Туристические перчатки или варежки?

Как зарядить гаджеты в походных условиях?

armeniangeographic — Wed, 11 Mar 2020 07:25:33 +0000

В современной городской жизни мы пользуемся различным электрооборудованием. И хотя многие утверждают, что идут в горы, чтобы отдохнуть от городской жизни, телефонов и интернета, даже в горах мы всё ещё нуждаемся в некоторых гаджетах. Например, смартфон, который одновременно является и телефоном, и фотоаппаратом, и GPS навигатором. Мы также используем экшн-камеры, фонари, GPS навигаторы, рации, электронные книги и так далее. И если без фотоаппарата или электронной книги в горах вы точно останетесь в живых, то телефон и рация всегда должны быть доступны и заряжены. В горах ваш телефон – это не просто повод похвастаться, а важный инструмент. Здесь есть все ваши карты и, в конце концов, если что-то случится, вам понадобиться телефон, чтобы позвать на помощь. В целом, трудно предугадать, что нас может ждать во время походов. Именно поэтому зарядка гаджетов в походах – это очень важная тема, даже во время однодневных походов.

Внешний аккумулятор или Power bank

Самым простым способом зарядить ваши гаджеты является внешний аккумулятор (Power bank). Они заряжают все основные устройства, у которых есть доступ к USB. Основным показателем при выборе внешнего аккумулятора является ёмкость батареи, которая измеряется в миллиамперах в час – мАч. Естественно, чем больше ёмкость, тем лучше. Однако не стоит забывать о весе и размере аккумулятора. Чем больше ёмкость батареи, тем тяжелее будет power bank. Обычно 10.000 мАч достаточно, чтобы зарядить телефон с аккумулятором в 4000 мАч два раза.

Зарядка гаджетов в походах

Примите к сведению также потерю энергии, которая может произойти из-за предохранителей и адаптеров внешнего аккумулятора. Кроме ёмкости, обратите внимание также на выходную силу тока, ведь именно от неё зависит, насколько быстро power bank зарядит ваш телефон.

Стандартным показателем является разъём питания мощностью в 1 ампер/час, однако их может быть несколько, один из которых 2, 2.5 и даже 3 ампера в час. Также рассчитайте, сколько устройств вы планируете зарядить. Если вы будете заряжать только смартфон, то достаточно иметь power bank с одним USB-портом. Но если у вас больше устройств, или телефон вашего друга тоже нуждается в зарядке, тогда лучше приобрести аккумулятор с двумя или несколькими USB разъёмами. Если вы любитель активного отдыха и часто бываете в экстремальных ситуациях на природе, то ваш power bank тоже должен быть готов к экстремальным условиям. Желательно выбрать водостойкий power bank, с металлическим корпусом, разъёмы которого будут защищены резиновыми пробками от проникновения воды и пыли.

Зарядка гаджетов в походах

Ещё один совет, связанный с внешними аккумуляторами. Желательно иметь с собой несколько аккумуляторов. Лучше иметь два аккумулятора с мощностью 7000 мАч, чем один большой, так как они могут повредиться, сломаться, или разрядиться от холода. В этих случаях всегда хорошо иметь запасной вариант.

У внешних аккумуляторов есть один недостаток: они работают при напряжении 3.7 Вольт. То есть ряд устройств будет невозможно зарядить без специальных адаптеров. А они прибавляют вес и занимают лишнее место в вашем рюкзаке. Поэтому, для фотоаппарата и раций лучше приобрести запасные аккумуляторы и всегда хранить их в рюкзаке в заряженном состоянии. В случае с фонарями желательно приобрести те, в которых можно заменить батарейки, вида AA или AAA. Вы можете приобрести перезаряжающиеся батарейки такого размера, но в любом случае, обязательно имейте в запасе несколько одноразовых батареек.

Солнечные панели

Что касается солнечных панелей, то их эффективность немного противоречива, поскольку компактные и лёгкие панели, которые удобно носить в рюкзаке, не всегда обеспечивают достаточную мощность и постоянный ток для заряда устройств. Вместе с ними нужно иметь также промежуточный аккумулятор – power bank, который будет способен взять заряд от такого нестабильного источника питания. Аккумуляторы смартфонов и других гаджетов более простые и, при слабом токе, могут вообще не заряжаться, или будут делать это очень медленно. Вся эта система может сделать ваш рюкзак тяжелее на целый килограмм. Поэтому следует хорошенько подумать, есть ли нужда в солнечных панелях, или нет? Если ваш поход не длится неделю или более, если он не полностью автономен, то иметь с собой солнечные панели бессмысленно. Солнечные панели бывают разных мощностей, в диапазоне от 0.5 до 75 Ватт.

Зарядка гаджетов в походах / Солнечные панели

Будет реальным иметь в рюкзаке солнечную панель с максимальной мощностью в 20-25 Ватт. Более мощные панели будут очень тяжёлыми. Такие панели можете взять с собой на длительные кемпинги, когда в лагере будут различные устройства, и вы будете заняты сравнительно пассивным отдыхом. Помните также о том, что мощность солнечной панели напрямую зависит от солнца. Панель должна быть направлена к солнцу всей своей поверхностью. А для обеспечения максимальной мощности должно быть сильное солнце и безоблачное небо. Мощность зависит также от географического положения. В Ереване получить большую мощность будет легче, чем, например, в Хельсинки.

Как сэкономить зарядку?

И в конце, несколько советов, как дольше сохранить зарядку ваших гаджетов.

Защитите все устройства и батареи от холода. Заверните их в тёплую одежду и в водонепроницаемые пакеты, чтобы они не промокли. Влажная одежда быстрее охладит гаджеты, нежели согреет.
Все телефоны, планшеты и фотоаппараты имеют экономный режим. Активируйте этот режим, чтобы ваши гаджеты потребляли меньше энергии.
В горах в основном не бывает радиопокрытия. И так как в случае отсутствия сети телефон увеличивает мощность антенны, чтобы найти сеть, он разряжается быстрее. Поэтому переведите свои смартфоны на авиарежим. Этот режим отключает антенну телефона и все остальные модули беспроводной связи, что значительно продлевает жизнь аккумулятора. Можно пробыть в горах три дня без подзарядки телефона, используя только GPS и иногда фотоаппарат. Тот же телефон в городских условиях едва проработает два дня.

Зарядка гаджетов в походах / Фото: outdoorsymama.com

Ваш смартфон или любое другое устройство может неожиданно разрядиться. Не отчаивайтесь. Переместите его в тёплое место: в палатку, под тёплую одежду в рюкзаке, или под куртку. Очень возможно, что аккумулятор просто замёрз и после согревания он ещё некоторое время сможет работать, пока полностью не разрядится.
Имейте с собой запасной телефон. Возьмите с собой свои старые кнопочные Nokia или Sony Ericsson, которые пылятся в шкафу. Всем известно, что эти телефоны могут держать зарядку неделями. Здесь они очень понадобятся.
И, наконец, чётко расставьте свои приоритеты. Пользуйтесь смартфоном только при необходимости: не играйте в игры, не смотрите фильмы, оставьте интернет, социальные сети, рабочие переписки. Телефон может вам понадобиться при чрезвычайных ситуациях, или когда вам нужна помощь.

Мы поговорили о том, как важна зарядка гаджетов в походах. Хоть большинство советов были очевидны, но кто-то ведь должен был собрать это всё в одну статью?

Путешествуйте безопасно!

Полезно знать

Осенние походы / Как подготовиться

Как подготовиться к зимним походам

Защита от ядовитых змей

Источники воды в горах

Горная болезнь / Как избежать горняшки?

Акклиматизация в горах

Ночёвка в палатке: как не замёрзнуть?

Как правильно упаковать рюкзак?

Что такое обезвоживание?

Туристические фонари

armeniangeographic — Tue, 11 Feb 2020 08:09:18 +0000

Туристический фонарь, также как и аптечка, всегда должен быть в нашем походном рюкзаке. Мы всегда говорим о том, что даже если поход не будет длиться целые сутки, необходимо иметь с собой туристические фонари. Ведь могут произойти непредвиденные случаи, из-за которых придётся продолжить путь в темноте.

Фонари можно разделить на три типа:

Ручной
Налобный
Кемпинговый

Вашим главным фонарём должен быть налобный фонарь. Эти фонари очень удобны, так как ваши руки остаются свободными, а свет всегда направлен вперёд.

Хоть это и не обязательно, но можно взять с собой ещё один запасной ручной фонарь, для выполнения некоторых работ. Ну а кемпинговый фонарь – это большое оборудование, предназначенное для лагерей. Они намного больше, тяжелее, поэтому не подходят для хранения в рюкзаке.

Критерии налобного фонаря

Налобные фонари имеют следующие критерии:

*Мощность

Измеряется в люменах, чем он больше, тем лучше. Однако нужно помнить, что мощные фонари расходуют больше энергии и быстро разряжаются. Для обычных походов будет достаточно фонаря мощностью от 200 до 300 люмен. Если есть возможность, можете выбрать и более мощный фонарь, но он будет стоить дороже. Мощность света зависит от напряжения в батарее. Поэтому, когда батарея разряжается, яркость света тоже падает.

Туристический фонарь

Современные фонари имеют систему регулирования электроэнергии, благодаря чему фонарь даёт стабильную, среднюю яркость, независимо от заряда батареи. У фонарей в основном три режима яркости: сильный, слабый и стробоскоп – мигающий свет, который нужен для подачи знака, чтобы обозначит ваше место, например, когда нужно привлечь внимание спасателей.

*Дальность струи света

Этот критерий зависит от мощности фонаря. Но более мощный фонарь не всегда означает, что он обязательно будет бросать сильную струю света вдаль. Этот критерий показывает максимальное расстояние, на котором фонарь обеспечивает минимальное видимое освещение. Но дальний свет не всегда бывает нужен. Необходимо иметь широкий, рассеянный свет, чтобы обеспечить свет во время ходьбы, освещения карты, работы в лагере или нахождения в палатке. Если свет будет сосредоточен на одной точке, вы не сможете осветить всю территорию, и сильным светом можете ослепить себя и находящихся рядом людей. Для решения этой проблемы современные фонари имеют несколько режимов освещения: близкий, дальний и комбинированный.

Налобный фонарь

Высококачественные налобные фонари, такие как Petzl или Black Diamond, имеют интеллектуальную систему, которая, в зависимости от положения головы, автоматически меняет тип освещения. Во время альпинизма или длительного треккинга сильный дальний свет является необходимостью, а комбинированный вариант используется чаще всего. На китайских фонарях есть линза, регулирующая дальность фокуса, которая работает, как объектив фотоаппарата. Это наиболее простой вариант, с помощью которого можно точно контролировать направление света. Однако этот вариант уже устарел. Такие фонари тяжёлые, вдалеке свет теряет свою мощность, а линза быстро ломается от ударов. Такие фонари продаются в любом охотничьем магазине и на различных ярмарках. Если вам нужен бюджетный вариант, выберите этот фонарь. Но если у вас будет возможность, выберите специализированные фирменные налобные фонари. Они более качественные, удобные и имеют различные дополнительные функции, разработанные специально для походников и альпинистов.

*Вес

Чем легче фонарь, тем меньше у него возможностей, и наоборот. Если не будете участвовать в длительных многодневных треккингах, то дайте предпочтение более простым моделям. О более качественных моделях мы ещё поговорим.

Туристический фонарь

*Тип питания

Фонари бывают перезаряжаемые или с одноразовыми батареями типа AA или AAA. Хотя перезаряжаемые фонари работают дольше, и нет надобности каждый раз покупать новые батарейки, в горах могут возникнуть проблемы с их зарядкой. Поэтому лучше отдать предпочтение одноразовым батареям и иметь с собой несколько запасных батареек. Более дорогие модели сочетают в себе эти два варианта. Например, у Petzl есть фонари, которые получают питание от стандартных AA батареек и от специального аккумулятора Core.

Также, фонари отличаются по расположению батарей. Встречается вариант, в котором батареи расположены в общей секции с фонарём, и вариант с отдельным внешним блоком, который прикрепляется на затылке. Первый вариант лёгкий и не занимает много места. А второй вариант удобен тем, что вес равномерно распределяется по голове, и он имеет более вместительный аккумулятор. Внешний блог можно также разместить внутри куртки или рюкзака, что защитит его от холода и не даст быстро разрядиться.

Туристический фонарь

*Защита

Налобный туристический фонарь может иметь защиту от влаги, воды и пыли. Уровень защиты измеряется в IPX. Просто запомните, чем больше цифра, тем лучше защищён фонарь. То есть, IPX1 защитит фонарь от капель воды, IPX4 – от дождя, или если на фонарь выльется вода, а IPX7 можно погрузить в воду на глубину до 1-1,5 м, на 30 минут. Если туристический фонарь намокнет, желательно его выключить, снять батареи и высушить в проветриваемом пространстве, но не под прямыми лучами солнца.

*Красный свет

Некоторые фонари имеют дополнительный красный свет. Так как у красного света самые длинные волны, и он передаёт стабильный и спокойный свет. Этим светом очень удобно освещать палатку. Красный свет не ослепляет и не повреждает глаза, передаёт стабильный и рассеянный свет. Он также удобен во время ночных наблюдений за животными, так как большинство из них не видят красный цвет.

Туристический фонарь

Подводя итог всему написанному, можем сказать, что если вы редко идёте в походы, не совершаете сложные восхождения или многодневные треккинги, то не нужно долго думать. Выберите доступный вариант, который обеспечит стабильный свет в 100-200 люмен и сменные батареи. В любом случае, мы советуем вам выбрать специализированный фирменный туристический фонарь. Не покупайте фонари неизвестного происхождения, так как написанные на них технические свойства, как правило, неверны, детали некачественные, а светодиод быстро выходит из строя. Батареи быстрее садятся, так как расход электроэнергии не оптимизирован, и ряд подобных недостатков.

Туристический фонарь

Простой, но качественный туристический фонарь в онлайн магазинах стоит 10.000-12.000 драм. Если у вас уже есть опыт в походах, или если вы хотите совершать больше походов и набираться опыта, если выбираете более длительные маршруты, то велика вероятность, что вы будете долго ходить в темноте. Поэтому нужно выбрать более высококачественный туристический фонарь, с дополнительными функциями, с более мощным светом и батареей.

И запомните одну важную вещь!

Фонарь, как оружие, всегда должен быть под рукой, всегда заряжённый и готовый к работе. Всегда имейте запасные батареи. Приходя домой, проверяйте заряд батареи и при необходимости поменяйте или перезарядите его. И никогда не снимайте фонарь из своего походного рюкзака и не оставляйте его в другом месте! Потому что возможно, что вы забудете фонарь именно в тот день, когда он вам будем необходим.

Путешествуйте с умом.

Походная экипировка

Список вещей для восхождения на Арарат

Что брать с собой в однодневный поход?

Как подготовиться к многодневным треккингам?

Список снаряжения для технических восхождений

Как выбрать походную шапку?

Как зарядить гаджеты в походных условиях?

Туристические фонари

Какие выбрать носки для походов?

Туристические перчатки или варежки?

Какие выбрать носки для походов?

armeniangeographic — Fri, 31 Jan 2020 06:51:47 +0000

Вы наверное не поверите, но для походов в гору даже носки нужны особые. Треккинговые носки нужно выбирать очень внимательно. Термоноски бывают синтетическими, из полиамида, полиэстера, нейлона, эластана. Изготовлены они бесшовным способом. Иногда используются ткани из мериносовой шерсти, если нужно обеспечить максимальную теплоизоляцию. Термоноски должны выполнять три функции:

Регулирование тепла
Удаление пота
Компрессия

Рассмотрим каждую функцию по отдельности.

Эффективное удаление пота

Треккинговые носки должны эффективно удалять пот с ног. Принцип тот же, что и у термобелья. Синтетическая ткань впитывает капли пота и распределяет их по максимальной площади поверхности, чтобы пот испарился как можно быстрее. Кроме того, высококачественные термоноски имеют на ткани специальные выемки, тянущиеся от ступней и вверх по голенищу. По линии, они направляют пары пота вверх, ускоряя их удаление с обуви. Многим знакомо это неприятное ощущение, когда носки становятся влажными, и ноги замерзают. А в жаркую погоду они скатываются, и ногам становится очень душно. Влажные ноги являются основной причиной обморожения. Поэтому крайне важно, чтобы ноги оставались сухими.

Термоноски

В правильных носках зимой ногам не должно быть холодно, а летом – жарко. Нужно быть очень внимательным и выбрать треккинговые носки, соответствующие этим требованиям. Есть много вариантов таких носков, в зависимости от места применения и цели. Также, нужно помнить, что толще, не всегда значит теплее. Например, горнолыжные носки бывают из более тонкой ткани, так как лыжная обувь должна очень точно сидеть на ногах. А носки для треккингов и альпинизма могут быть немного толще, независимо от тепловых свойств, чтобы создать промежуточное буферное пространство между стопой и ботинками. Это важная функция при спуске с горы, чтобы не натереть пальцы.

Регулирование тепла

Тепловые свойства зависят от плотности ткани, используемых материалов и типа ткани. Обычно на определённых частях носков бывают усиления из более тёплой ткани. Они предназначены для более эффективной теплоизоляции. В носках, предназначенных для особо холодных условий, в состав ткани добавляется мериносовая шерсть, которая значительно повышает теплоизоляционные свойства, минимально воздействуя на дышащие свойства носков. На ярлыке этих носков указано, для каких погодных условий они предназначены. Обратите внимание на ярлык, при выборе термоносков.

Компрессионное свойство

Компрессионные свойства носков очень важны. Если в двух словах, то в определённых частях ткань сжимает мышцы, благодаря чему регулируется кровообращение. Бесшовная ткань способствует выносливости и комфорту носков. Почти все современные термоноски изготовлены таким образом. Такие носки часто используют бегуны, лёгкие атлеты, триатлонисты. В этих видах спорта суставы и мышцы сильно нагружены, поэтому необходима вспомогательная компрессионная ткань, чтобы избежать травм и не дать ногам быстро устать. Особенно важны усиления в части пяток и ступней, чтобы защитить эти участки от затаптывания.

Треккинговые носки

Треккинговые носки бывают правые и левые, для получения максимальной анатомической формы. Очень важно выбрать правильный размер носков. Если они будут вам малы, то вашим ногам будет тесно и неудобно двигаться, а также они будут препятствовать кровообращению. Если же носки большие, они будут скатываться у пяток или пальцев, собираться между ногой и ботинком, натирая стопу. На современных термоносках обязательно указан размер, обычно в пределах определённого диапазона, например, 40-43 размер. Руководствуйтесь этому показателю и если есть возможность, примерьте носки, чтобы почувствовать, как они сидят на ногах, наденьте их с ботинками, в которых вы собираетесь участвовать в походе, чтобы иметь ясное представление о том, как они сочетаются. Также очень важно, чтобы носки были немного выше голенища ботинок, чтобы язычок обуви не натирал ваши ноги.

Уход за термоносками

Также как и термобельё, термоноски можно стирать в стиральной машине. Однако в случае носков есть несколько нюансов. Вода не должна быть слишком горячей, максимум 40-50 градусов. Стирайте их в деликатном режиме, вместо порошка используйте гель для стирки, не используйте отбеливатели и кондиционеры. После стирки нельзя выжимать или сушить носки в сушилке. Нужно повесить их в мокром виде и дать им высохнуть самостоятельно.

Туристический блог об Армении

Топ-5 весенних походов в Армении

Армения на древних картах мира

Немруты Армянского нагорья

Книга “The Mountainous Island”

Сабалан: история восхождения

Топ 5 осенних походов в Армении

Топ 5 походов Армении

Мавзолей Аршакидов

Остров Ктуц

Туристические перчатки или варежки?

armeniangeographic — Wed, 29 Jan 2020 11:17:52 +0000

Наверное, вы уже приобрели походные ботинки, куртку, рюкзак, брюки. Но не стоит забывать и о важности перчаток. Помните, что во время гипотермии тело начинает замерзать именно с конечностей. Так что, грамотная защита рук чрезвычайно важна. Хотя выбрать туристические перчатки легче, чем выбрать ботинки и рюкзак, есть несколько нюансов, о которых нужно знать при выборе перчаток.

Функции перчаток

Туристические перчатки выполняют две функции – защитную и согревающую. Во время скалолазания, исследования пещеры или просто во время летних походов можно надевать перчатки-митенки из тонкой ткани, с защитными вставками. Подойдут велосипедные перчатки или те, которые носят специальные отряды. Они защитят ваши руки от царапин и солнечных ударов.

Перчатки

А к защите рук от холода, ветра и промокания нужно подойти более серьёзно. Во-первых, желательно иметь с собой несколько пар перчаток разной толщины. Одна пара перчаток может быть тонкой, сделанной из флиса или другого похожего материала (например, софтшел). Это будет первым слоем. Эти перчатки должны обеспечить некоторое тепло, быть мягкими и тонкими, чтобы не сковывать движения ваших пальцев и позволить вам свободно выполнять разные действия. Желательно, чтобы эти перчатки защищали от влаги и не промокали сразу после касания к влажным поверхностям и снегу.

Тёплые туристические перчатки

Для особенно холодных условий нужно брать толстые и очень тёплые туристические перчатки. Чаще всего такие перчатки имеют два слоя, которые отделяются друг от друга. Внутренний слой может быть из пера, шерсти, флиса или другого синтетического изолятора. Внешний слой – из водостойкого полиэстера, также часто встречаются варианты из кожи, кордуры и других прочных тканей.

Желательно, чтобы туристические перчатки имели следующие возможности:

Мембранный слой.
Кожаное усиление на ладони, для дополнительной защиты от повреждений.
Расстёгивающиеся молнии, под которыми есть сетка для усиления вентиляции в жаркую погоду.
Верёвки, соединяющие перчатки, чтобы при необходимости снять и оставить их висеть, вместо того, чтобы каждый раз открывать и закрывать рюкзак.
Специальный слой на указательном и большом пальцах, к которому чувствительны экраны смартфонов. Таким образом, вы сможете пользоваться телефоном, будучи в толстых перчатках․

Варежки

Так что же лучше – тёплые перчатки или варежки? Это спорный вопрос, так как оба имеют свои положительные и отрицательные стороны. Необходимо выбирать перчатки по важности.

Варежки тоже бывают разные:

Тонкие флисовые варежки
Лёгкие, но очень тёплые варежки из перьев
Плотные варежки с водостойким покрытием

Преимущество варежек в том, что все пальцы находятся в общем пространстве, они свободны, на них ничего не давит. Таким образом, они остаются намного теплее. Поэтому можно выбрать тёплые варежки, с большей теплоизоляцией. Однако в варежках нельзя сделать ничего, кроме как держать треккинговые палки или, например, лёд. Под варежки следует надеть относительно лёгкие, но тёплые перчатки, чтобы при необходимости снять варежки и выполнить работу в перчатках.

Во время походов по Армении, даже зимой (на высоте до 3000 м) не бывает таких условий, чтобы нужно было носить варежки. Они вам могут понадобиться, если вы собираетесь совершить восхождение на Арагац или Аждаак в календарную зиму. В других случаях прочных, водостойких и тёплых перчаток будет вполне достаточно.

Варежки могут понадобиться во время восхождений на Арарат, а также во время более сложных восхождений. В любом случае, варежки из перьев предназначены для высокогорных восхождений в экстремально холодных условиях. Советуем брать более тонкие варежки из очень прочной ткани, которые можно будет носить поверх перчаток.

Независимо от того, какие перчатки или варежки вы выберете, всегда берите с собой запасную пару, так как в случае промокания, перчатки вмиг заморозят ваши руки.

Туристический блог об Армении

Топ-5 весенних походов в Армении

Армения на древних картах мира

Немруты Армянского нагорья

Книга “The Mountainous Island”

Сабалан: история восхождения

Топ 5 осенних походов в Армении

Топ 5 походов Армении

Мавзолей Аршакидов

Остров Ктуц

Для чего нужны треккинговые палки?

armeniangeographic — Thu, 23 Jan 2020 09:59:36 +0000

Треккинговые палки – это усовершенствованные трости, специально разработанные для людей, увлекающихся активным туризмом и спортом. Тростью пользовались всегда – люди с особыми потребностями, пастухи, аристократы 19-го века. Также трость можно встретить в произведениях жанра фентези, когда старый мудрец или волшебник ходит с большой тростью в руке. Люди уже давно поняли, что во время долгой ходьбы следует создать дополнительную точку опоры, для более эффективного распределения веса и снятия нагрузки с ног. Итак, мы поговорим о том, что такое треккинговые палки и почему так необходимо брать их в походы.

Треккинговые палки в своём современном виде были представлены в 1974 году компанией “Leki”. Они назвали модель “Макалу”, в честь знаменитого восьмитысячника. После этого, начиная с 90-ых годов, другие компании тоже начали производить треккинговые палки. Они стали очень популярными и по сей день продолжают быть одной из самых востребованных походных вещей для путешественников.

Почему вам нужно приобрести треккинговые палки?

Ходьба с тяжёлым рюкзаком – это большая нагрузка на позвоночник и ноги. Особенно при ходьбе по склонам очень трудно держать равновесие, опираясь всего на две точки – ноги. Так, мышцы ног и спины сильно напрягаются, из-за этого вы быстро устаёте. Треккинговые палки при ходьбе распределяют часть нагрузки на руки и этим снимают напряжение в ногах и позвоночнике.

Треккинговые палки

Во время ходьбы у вас всегда есть третья точка опоры, благодаря которой вам легче удержать равновесие. Во время остановок можете всем телом опереться на палочки и отдохнуть. Возможно, во время лёгкого однодневного похода треккинговые палки не обязательны. Но во время многодневных сложных треккингов, когда на вас тяжёлый рюкзак, они незаменимы. Многим кажется, что палки не нужны, что они являются чем-то лишним и мешают им. Уверяем вас, что это не так. Конечно, нужно ещё привыкнуть к ходьбе с палками, чтобы правильно адаптировать движения рук и ног. Но как только вы привыкнете к ним, то поймёте, насколько они упрощают вашу ходьбу.

Какими бывают треккинговые палки?

Традиционные палки бывают телескопическими, то есть, состоят из нескольких сегментов, которые можно регулировать по длине.

Относительно новые складные палки похожи по строению на палаточные дуги. Отдельные части соединены друг с другом эластичным шнуром, который, растягиваясь, соединяет эти части. Этот вариант был изначально предназначен для скандинавской ходьбы и лёгких походов. Но эти палки стали востребованы также среди альпинистов и горных туристов, благодаря своему лёгкому весу. Однако у этих палок есть один большой недостаток – их размер нельзя контролировать. А это очень важно, особенно во время горных походов и восхождений, когда на склонах с разными наклонами нужно регулировать высоту треккинговых палок.

Именно поэтому мы советуем выбрать телескопические треккинговые палочки.

Треккинговые палки

Вид зажима и рукоятка

Зажимы бывают винтовое или с клапаном.

Винтовая палка имеет клиновидный механизм внутри, почти как у дюбелей, установленных в стенах. Вытягивая палку, механизм открывает клиновидные листы и таким образом закрепляется. Это старый механизм, почти не имеющий никакого преимущества перед клапанами. Снег может заледенеть в механизме и затруднить его ослабление или закрепление. Во время ходьбы эти палки невольно вращаются и раскладываются, также они более тяжёлые.

Палки с клапаном намного легче регулировать, даже в перчатках. Они лёгкие, более надёжные и долговечные. Лучше выбрать именно такие треккинговые палки.

По сравнению с лыжными палками, треккинговые могут быть длиннее, чтобы в разных положениях было удобнее их держать. Также возможно наличие дополнительной рукоятки. Это очень удобно во время длительного путешествия, особенно при спуске с горы, когда вы не можете каждую секунду менять длину палки. Такими палками можно управлять, просто меняя положение рук. Длину нужно урегулировать так, чтобы локти и предплечья образовали прямой угол, то есть 90°. Это положение является самым эффективным и удобным.

Треккинговые палки

Треккинговые палки в основном изготовлены из алюминиевого сплава или углепластика. Углепластик, обеспечивая практически одинаковую прочность, весит несравненно легче, но и стоит дороже. Для лёгких походов не следует тратиться и покупать палки из углепластика. Но если вы начали заниматься альпинизмом и длительными сложными треккингами, то они вам понадобятся.

Рукоятки производят из каучука, натуральной пробки, полиуретановой или EVA пены, неопрена. Удобны палки с рукоятками из пробки, неопрена и EVA пены. Благодаря мягкой и пористой поверхности они сохраняют тепло зимой, а летом поглощают влагу из вспотевшей ладони. Пробка – лучший вариант. Она лучше всех дышит и всегда держит ладони сухими. Но в любом случае нужно быть внимательным. Бывает, что в дешёвых моделях пробочных рукояток используют слишком много клея, из-за чего она теряет свои дышащие свойства. При возможности, всегда старайтесь приобрести чуть более дорогую модель.

Структура треккинговых палок

На нижнем конце палки есть круглые плоские наконечники. Они здесь для того, чтобы не дать палкам вонзиться в снег или песок. Для снега бывают большие наконечники, чтобы вес распределился по большой площади. Для земли, песка и других более простых условий используются маленькие наконечники.

Наконечник палки изготавливается из твёрдых сплавов, обычно из кобальта или вольфрама. Он должен быть чрезвычайно крепким и стойким по отношению к ударам. А зубчатый вид обеспечивает крепкое сцепление с поверхностью. После того, как наконечник износился, нужно менять палки или их наконечники, если они сменные. Изношенный наконечник может стать скользким, что недопустимо.

Треккинговые палки

Треккинговые палки часто имеют амортизационную систему, чтобы опираясь на палку, она смягчала давление и удары. Это достигается использованием пружины или амортизационного резинового слоя в частях зажима. Во время долгой ходьбы, от ударов палки могут онеметь и начать болеть запястья. Амортизация облегчает эту нагрузку, и ваши руки не так сильно болят. Однако нужно учесть, что это делает ваши палки тяжелее. Также, многим путешественникам не очень нравится вариант с амортизацией. Объясняется это тем, что из-за амортизации плохо чувствуешь землю, и больше энергии тратится на то, чтобы оттолкнуть себя от палки (лично я согласен с этим и не использую такие палки). Тем не менее, мы советуем испытать все варианты и найти тот, который подойдёт вам лучше всего.