Ձնային կուրություն

Ձնային կուրություն կամ բժշկական տերմինոլոգիայով ֆոտոկրեատիտ կոչվող երևույթը աչքերի գրգռված և ցավոտ վիճակն է, երբ դրանք վնասվում են արևի ուժեղ լույսի՝ մասնավորապես ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների չափազանց երկար ազդեցությունից՝ հանգեցնելով տեսողության ժամանակավոր կորստի։

Ձնային կուրությունը լեռնագնացների, ձկնորսների, դահուկորդների, բևեռային կայաններում աշխատողների շրջանում հաճախ հանդիպող խնդիրներից է: Այն հիմնականում առաջանում է ձնից, սառույցից, կամ բաց գույնի ավազից անդրադարձաձ լույսի հետևանքով: Ձյունն ու սառույցը անդրադարձնում են լույսի 80%-ից ավելին: Անգամ ամպամած եղանակին, երբ չկան արևի անմիջական ճառագայթներ, ձյունը անրադարձնում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները: Ուժեղ քամու և չոր օդի ժամանակ խնդիրն ավելի է սրվում: Ձնային կուրության ժամանակ տուժում է աչքի եղջերաթաղանթն ու շաղկապենին (աչքի սպիտակ մասը): Եղջերաթաղանթը չունի արյունատար անոթներ,  նրա խոնավեցումն ու սնուցումը տեղի է ունենում արցունքների միջոցով՝  աչքերը թարթելիս: Չոր օդի և քամու ժամանակ արցունքագեղձերը չեն հասցնում ապահովել եղջերաթաղանթի խոնավությունը, դրա պատճառով էլ այն ավելի արագ է գրգռվում:

Պատմություն

Առաջինն այս խնդրի հետ բախվել են դեպի Արկտիկա և Անտարկտիկա  էքսպեդիցիաներ կատարողները: Անտարկտիկան հետազոտող Էրնսթ Շեքոլթոնի էքսպեդիցիայի վիրաբույժներից մեկը՝  Ալեքսանդր Մաքլինը, բևեռային ծովագնացության չորս խնդիրներից մեկը նշում է ձնային կուրությունը՝  ցինգայի, ծովային հիվանդության և ցրտահարության հետ մեկտեղ:

1893 թվականին «Թագավորական աշխարհագրական միությունը» հրատարակում է մի ձեռնարկ՝ «Խորհուրդներ ճանապարհորդներին», որտեղ նշվում է, թե ինչպե՞ս են բարձրլեռնային ժողովուրդները ձնային կուրությունից պաշտպանվելու համար սև մուր քսում աչքերի խոռոչների շուրջ և քթի ծայրին:

«Տերրա Նովա» նավի էքսպեդիցիայի մասնակիցները 1910-13 թվականներին օգտագործում էին այս մեթոդը, քանի որ նրանք իրենց հետ չունեին արևապաշտպան ակնոցներ:

Ձնային կուրության նախանշաները

Մեր աչքի եղջերաթաղանթում մանր խիտ նյարդային հանգույցներ կան, այդ պատճառով էլ այն չափազանց զգայուն է արտաքին գրգռիչների նկատմամբ: Սովորաբար տհաճ զգացողություններ կարող են առաջանալ 30 րապե ուժեղ լույսի ազդեցության տակ լինելուց հետո:

Ձնային կուրության նախանշաններն են՝

• Ծակոցներ աչքի ներսում
• Այրվելու զգացողություն աչքերի մեջ
• Զգացողություն, որ աչքերի մեջ ինչ-որ բան կա և չես կարողանում հանել այն
• Գլխացավ
• Բարձր ջերմություն
• Կարմրած աչքեր
• Հատուկ ծանր դեպքերում կարող է լինել ժամանակավոր տեսողության կորուստ, որտեղից էլ այն ստացել է իր անվանումը

Չնայած շատ հաճախ ձնային կուրությունը կարող է զգացնել տալ բավականին ուշ՝ մինչև 12 ժամ: Շատ հաճախ ձմեռային արշավներից հետո, երբ հասնում եք քաղաք և երեկոյան պատրաստվում քնել, աչքերի ուժեղ ցավ եք զգում ՝ չկարողանալով քնել:

Ի՞նչ անել ձնային կուրության ժամանակ

Այն հիմնականում ինքն իրեն էլ անցնում է: Բայց քանի որ տվյալ պահին դուք չեք զգում, որ աչքերը «վառվում են», պետք է պարզապես հետևել մի պարզ օրենքի՝ պաշտպանել աչքերը արևի ուժեղ լույսից: Պարզպես կրեք որակյալ արևային ակնոց, որն ամբողջությամբ կկլանի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը:

Կարելի է սև սուրմա քսել աչքերի շուրջ, ինչպես դա անում են մարտաֆիլմերում հատուկ ջոկատայինները, այն կարող է հավելյալ օգնություն լինել, բայց և պարտադիր չէ: Ժամանակակից որակյալ արևապաշտպան ակնոցները լիարժեք լուծում են այս հարցը:

Արկտիկայի բնիկները կրում էին կաշվից, փայտից կամ եղջերուի պոզից պատրաստված, ակնոց հիշեցնող պաշտպանիիչ միջոց: Այդ կտորների վրա արվում էր երկու նեղ կտրվածք, որի արանքով նրանք կարող էին տեսնել: Այս ձևով նրանք սահմանափակում էին լույսի ներթափանցումը դեպի աչքերը:

Իսկ եթե այնուամենայնիվ դուք ստացել եք ձնային կուրություն

Եթե դուք այնուամենայնիվ ստացել եք ձնային կուրություն, ապա մի քանի խորհուրդ հետագա բարդություններից խուսափելու համար:

• Առաջին հերթին պետք է ապահովել աչքերին հանգիստ միջավայր:
• Պետք է շինության ներսում մնալ, սենյակային մեղմ լուսավորության պայմաններում:
• Աչքերը զերծ պահել ավելորդ լարումից: Գիրք չկարդալ, համակարգչի և հեռուստացույցի էկրանին մոտ չնստել, կամ թուլացնել էկրանի պայծառությունը:
• Ճակատին և աչքերին սառը թրջոց դնել:
• Օգտագործել աչքը խոնավեցնող կամ հակաբորբոքային, հակաալերգեն կաթիլներ (Օֆտագել, Դեֆիսլյոզ, Դեքսոմետազոնի կաթիլներ աչքի համար և այլն, հարցրեք դեղատներում)
• Եթե հաջորդ երկու-երեք օրվա ընթացքում ցավերն ու գրգռվածությունը չի անցնում, ապա ժամանակն է դիմել բժշկի, քանի որ հնարավոր է ուրիշ հետևանքներ կան:

Չի կարելի մատների արանքով նայել այս հարցին, միշտ պետք է ունենալ որակյալ արևապաշտպան ակնոց և կրել այն գոնե ուժեղ արևի և ձնոտ արշավների ժամանակ: Եվ չբերել պատճառաբանություններ, թե դուք ակնոց չեք կրում, որովհետև դուք գլխացավ եք ունենում դրանից, կամ էլ թե ակնոցը ձեզ չի սազում: Հիշեք, որ աչքերը ձեր օրգանիզմի ամենանուրբ օրգաններն են և նրանք շատ մեծ դժվարությամբ են բուժվում վնասվելու դեպքում:

Արշավային գույք և հանդերձանք