Ընդունված է համարել, որ բնական կտորները «շնչող են» և չեն քրտնեցնում, իսկ սինթետիկները հակառակը՝ վատն են, քրտնեցնում են, գրգռում մաշկը, չեն շնչում և այլն: Դա ամենևին այդպես չէ, նույնիսկ ճիշտ հակառակն է: Չնայած մեր տատիկները մեզ հետ չեն համաձայնվի, բայց բամբակն ամենավատ շնչող նյութն է: Բամբակե կտորն արագ թրջվում է և սառում, որի արդյունքում դուք մրսում եք: Ժամանակակից սինթետիկ կտորները լավագույնն են լուծում այս հարցը: Ժամանակակից սպորտային հագուստի արդյունաբերությունը շատ է զարգացել, մշակվել են հատուկ նյութեր, գործվածքի տեսակներ և համադրություններ, տարբեր տեխնոլոգիաներ, որոնք հագուստ հասկացությունը բարձրացնում են միանգամայն այլ մակարդակի:

Ինչ է թերմոներքնազգեստը

Թերմոներքնազգեստ (անգլ. base layer)՝ ակտիվ հանգստի և սպորտի սիրահարների հանդերձանքի անփոխարինելի մասն է կազմում: Այն եռաշերտ հանդերձանքի մեջ համարվում է առաջին շերտը, որը հագնում են անմիջապես մարմնին՝ ինչը ենթադրվում է անգլերեն անվանումից: Թերմոներքնազգեստի հիմնական նպատակը մարմնից քրտինքի արագ և արդյունավետ հեռացումն է: Հատուկ նյութերի և գործվածքի շնորհիվ այն արագ հեռացնում է խոնավությունը մաշկից և գոլորշիացնում՝ մարմինը չոր պահելով: Փոձարկումների արդյունքում պարզվել է, որ լավագույնը քրտինքը հեռացնում են պոլիէսթերը և պոլիամիդը: Հենց այս նյութերն են օգտագործվում թերմոներքնազգեստի արտադրության մեջ: Այնուամենայնիվ, հաճախ արտադրողները գործվածքի մեջ ավելացնում են բնական նյութեր՝ բամբակ կամ բուրդ՝ գործվածքն ավելի փափուկ և հարմարավետ դարձնելու համար: Ընդհանուր առմամբ կարելի է թերմոներքնազգեստները բաժանել հետևյալ տեսակների․

• Միաշերտ՝  քաղաքում սպորտով զբաղվելու, վազքի, մարզասրահների համար: Սրանք ունեն միայն մեկ շերտ՝ պոլիէսթերից կամ պոլիամիդից՝ քրտինքն առավել արդյունավետ հեռացնելու համար:
• Լեռնաին տուրիզմի և քայլարշավների համար: Սրանց արտաքին շերտի գործվածքն արված է օդային գրպանիկներով, որպեսզի դրանք պատնեշ հանդիսանան դրսի սառը օդի համար, իսկ ներքին շերտն արագ հեռացնում է քրտինքը: Արդյունքում ստանում ենք բարենպաստ համադրություն լեռնային պայմանների համար:
• Բրդյա թերմոներքնազգեստ՝ նախատեսված ցուրտ եղանակներին աշխատելու, ալպինիզմի և պարզապես ձմռանը տաք և չոր մնալու համար: Սրանք կարվում են մերինոս տեսակի ոչխարների բրդից և պոլիէսթերից: Մերինոսի բուրդը սովորական բրդից ավելի փափուկ է, նուրբ, հակաալերգիկ և ավելի արդյունավետ է հեռացնում խոնավությունը, և չափազանց տաք է պահում մարմինը: Պոլիէսթերն էլ ապահովում է քրտինքի հեռացումը և գործվածքի էլաստիկությունը, որպեսզի շապիկը հարմար նստի մարմնին:

Թերմոներքնազգեստ

Որակյալ թերմոներքնազգեստները մշակվում են հակաալերգիկ նյութերով: Քրտինքը հանդիսանում է հիանալի միջավյար բակտերիաների բազմացման համար: Հենց դրանց կենսագործունեության արդյունքում է առաջանում տհաճ քրտնահոտը: Հակաալերգիկ նյութերը չեզոքացնում են քրտնահոտը՝ պաշտպանելով մարմինը սնկային հիվանդություններից և այլ տհաճ երևույթներից:

Որակյալ թերմոներքնազգեստը կարելի է տարբերել հեևտյալ որակներով․

• Այն ամուր գրկում է մարմինը, բայց չի սեղմում և չի խանգարում արյան շրջանառությանը
• Կարերը տափակ են, պիտակները արտաքին կողմից են կարված
• Նույնիսկ ակիտվ ֆիզիկական աշխատանքի ժամանակ դուք չեք շոգում
• Չի թրջվում քրտինքից և քրտնահոտ չի առաջացնում
• Լվացքից հետո չի դեֆորմացվում ու չի կորցնում էլաստիկությունը, պահպանում է իր սկզբնական տեսքն անգամ հաճախակի կրելու դեպքում

Թերմոներքնազգեսի խնամքը

Թերմոներքնազգեստն այլ հագուստների պես կարելի է լվացքի մեքենայում լվանալ: Սակայն կան մի քանի նրբություններ, որոնց պետք է հետևել: Լվանալ պետք է ոչ ավել քան 40 աստիճանի ջրում: Օգտագործեք լվացքի գելեր փոշու փոխարեն, փոխարենը մի օգտագործեք լվացքի կոնդիցիոներներ, այս ամենը կարող է փակել ծակոտկենությունը և այդ դեպքում թերմոներքնազգեստը կկորցնի իր հնարավորությունները: Լվանալուց հետո պետք չէ այն քամել կամ դնել չորացնող մեքենայի մեջ: Անհրաժեշտ է այն թաց վիճակում կախել, որպեսզի աստիճանաբար քամվի: Տաք ջրից կամ քամելուց կարող է վնասվել հագուստի կառուցվածքը:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Արշավային գույք և հանդերձանք

Արարատի վերելքին անհրաժեշտ պարագաների ցանկ

Մեկօրյա արշավին անհրաժեշտ պարագաների ցանկ

Ինչպես պատրաստվել գիշերակացով արշավներին

Տեխնիկական վերելքին անհրաժեշտ պարագաների ցանկ

Ջրաման, թե՞ պլաստիկ շիշ

Ինչպես ընտրել արշավային գլխարկ

Մասնագիտությամբ օպերատոր և լուսանկարիչ եմ: Լուսանկարչությամբ զբաղվում եմ 7 տարի:

Ինձ համար նախընտրելի ժանր է դիմանկարը, չնայած բնությունը զգալը, իհարկե, նույնպես անչափ հաճելի է: Դասական դիմանկարի կողմակից եմ ու սիրում եմ հենց բնական էմոցիաներ ու կյանք, ոչ մի ֆոտոսեսիա:

Լուսանկարչությունը փոխկապակցված է կյանքի բոլոր մնացած բաղադրիչների հետ

Արշավում եմ 2014 թվականից: Լուսանկարչության ու արշավների կապը շատ մեծ եմ համարում, նախ որովհետև լուսանկարչությունը փոխկապակցված է կյանքի բոլոր մնացած բաղադրիչների հետ, իսկ արշավներն ու ճանապարհորդությունները , հատկապես դժվար ու հեռավորները, անգնահատելի բնության երևույթ են, որը  քչերին ծանոթ տեսարանների ու աննման մարդկանց հետ է ծանոթացնում, բացում մտահորիզոնն ու ստիպում սիրել Հայաստանը:

Մեր ակումբի անդամները

Դալար Չահարմահալի

Գևորգ Մովսիսյան

Աստղիկ Բաբալարյան

Թագուհի Մանուկյան

Նարե Մանուկյան

Լիլիթ Տոնոյան

Մարիամ Ղազարյան

Արթուր Զարբաբյան

Մերի Անտոնյան

Ռուբեն Զաքոյան

Նարե Մկրտչյան

Հովհաննես Նազարյան

Գևորգ Հարությունյան

Նարինէ Վարդանյան

Անի Մոսյան

Վարդ Գրիգորյան

Գևորգ Հայրապետյան

Անի Հակոբյան

Անի Խաչատրյան

Տիգրան Գասպարյան

Վարդուհի Եսայան

Անի Հարությունյան

Աստղիկ Թորոսյան

Կարեն Սարգսյան

Գագիկ Սարգսյան

Հրաչյա Իվանյան

Մարիամ Կիրակոսյան

Գառնիկ Պողոսյան

Ֆելիքս Քոչարյան

Անի Բաղդասարյան

Մռավ լեռ կամ Մռավի լեռնագագաթը համարվում է Մռավ լեռնաշղթայի գագաթներից մեկը: Բարձրությունը 3343 մ է՝ լինելով լեռնաշղթայի մոտավոր 20 երեքհազարանոց գագաթներից մեկը: 

Մռավ լեռը / Լուսանկարը՝ Արշակ Զաքարյանի

Մռավ լեռնաշղթայի ամենաբարձր գագաթը Գոմշասարն (Արիության լեռ) է՝ 3724 մ: Սակայն ուշագրավ է, որ լեռնաշղթան կոչել են ոչ թե ամենաբարձր գագաթի, այլ հենց Մռավ լեռան անունով: 

Մռավի լեռնաշղթա

Մռավի լեռնաշղթան Սևանի լեռնաշղթայի արևելյան շարունակությունն է: Այն ունի 85 կմ երկարություն և սկսվում է Մեծ հինալ գագաթով՝ 3367 մ: Գագաթը համարվում է հանգուցային, քանզի այնտեղ խաչվում են հայկական չորս լեռնաշղթաները՝ Մռավի, Սևանի, Կաֆլանկալայի, և Արևելյան Սևանի։ 

Մռավ լեռը / Լուսանկարը՝ Արշակ Զաքարյանի

Մռավի լեռները կազմված են հրաբխածին ապարներից, կտրտված են խորը կիրճերով ու գետահովիտներով:

Ավանդություն

Ըստ ավանդության, երբ պարսիկները գալիս են Արցախը գրավելու, Մռավ անունով մի հայ զորավար իր մարդկանցով ամրանում է լեռան վրա և դիմադրում։ Թեև թշնամու զորքն ավելի մեծաքանակ էր, բայց Մռավի մարդկանց հաջողվում է հետ քշել նրանց, սակայն կռվի ժամանակ սպանվում է Մռավը, որի անունով էլ լեռը կոչվում է Մռավ։ Այնուհետև, ողջ լեռնաշղթան նույնպես, ստանում է Մռավ անունը։

Բացի այդ, ըստ Մակար Բարխուդարյանցի  լեռան վրա կա սրբավայր և քարանձավ։

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Լեռնագրություն

Սիս լեռ

Անդոկ լեռ

Կապուտան (Գոգի) լիճ

Ամպասար

Գոմբակ լեռ

Կայեն լեռ

Արտանիշ լեռ

Ոսկեսար լեռ

Չքնաղ լեռ / Չքնաղի լեռներ

«Մեր հարաբերությունները յուրահատուկ են». Հայաստանում Հնդկաստանի դեսպան

Հնդկաստանի դեսպանը մեր գիդերի հետ

Հայաստանում Հնդկաստանի արտակարգ և լիազոր դեսպան Ն.Գ. Կիշան Դան Դեվալը մասնակցեց Armenian Geographic-ի կազմակերպած դեպի Աժդահակ արշավին: Սա շատ յուրահատուկ արշավ էր մեր պատմության մեջ, քանի որ առաջին անգամ արշավին մասնակցում էր 90 մարդ: Արշավը հաջողված էր, քանի որ բոլոր 90 մասնակիցները հասան Աժդահակի գագաթ և բարեհաջող իջան այնտեղից: Նրանց մեջ էր նաև Հնդկաստանի դեսպանը:

–Ի՞նչ տպավորություններ ունեք այս արշավից, և արդյոք այն դժվա՞ր էր ձեզ համար:

Աժդահակի արշավը շատ հետաքրքիր էր, լեռները շատ յուրահատուկ գեղեցկություն ունեն: Շատ հիանալի է այսքան շատ հրաբուխներ տեսնել մոտակայքում: Լիճը հրաշալի է: Արշավն այնքան էլ դժվար չէ մարզված մարդկանց համար, այն միջին դժվարություն ունի:

Հնդկաստանի դեսպանը

–Դուք սովո՞ր եք արշավելուն:

-Այո, վերջին տարիներին ես հաճախ եմ արշավում, բայց հիմնականում հեշտ արշավների եմ մասնակցում:

–Սա առաջին անգա՞մն է, որ Armenian Geographic-ի հետ մասնակցում եք արշավի:

-Ոչ, սա երևի 10-րդ անգամն է:

–Ձեզ դո՞ւր է գալիս ArmGeo-ի հետ արշավելը:

-Այո, ArmGeo-ի թիմն իրոք պրոֆեսիոնալ է: Տիգրանը (Armenian Geographic-ի ղեկավարը) միայն գիդ չէ, նա իրոք լավ աշխարհագրագետ է, շատ լավ գիտի տարածքը և լավ տիրապետում է աշխարհագրությանն ու քարտեզագրությանը:

Հնդկաստանի դեսպանը

–Էլ որտե՞ղ եք արշավել Հայաստանում:

-Ես եղել եմ Արագածի երկու գագաթներին: Մյուս լեռների անունները չեմ հիշում, ինձ համար շատ դժվար է դրանք հիշելը:

–Դուք սիրո՞ւմ եք այստեղի կյանքը:

-Այո, շատ հինալի երկիր է, մարդիկ շատ ընկերասեր են: Հայաստանն ու Հնդկաստանն ունեն բարեկամական և եղբայրական հարաբերություններ: Կարող եմ ասել, որ մեր հարաբերությունները յուրահատուկ են:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Արշավներ Հայաստանում

Արշավ Հաղարծինից Ջուխտակ

Վերելք Դիմաց լեռ

Վերելք Կալասար լեռ

Երեք բազեների արահետ

Հին Խոտ․ Արշավ լքված գյուղերով

Մեղրի / Լիճքի ջրվեժներ

Արամազդ լեռ

Վերելք Խուստուփ լեռ

Արշավային ուղեկցորդների պատրաստման դասընթաց