• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
[email protected]    +374 43 00 51 65
Armenian Geographic - ArmGeo.am
  • Գլխավոր
  • Տուրեր
    • Առաջիկա տուրեր
    • Արտագնա տուրեր
  • Մեդիա
    • Մեր արշավները
    • Ֆիլմեր
  • Արշավային
    • Գույք և հանդերձանք
    • Գոյատևում
    • Արարատվածներ
    • Պատմություններ
  • Բլոգ
  • Հայկական լեռնաշխարհ
  • Հայաստան
    • ՀՀ մարզեր
    • Երկրաբանություն
    • Լեռնագրություն
    • Ջրագրություն
    • Կլիմա
    • Բնության հուշարձաններ
    • Օգտակար հանածոներ
    • Վանքեր և եկեղեցիներ
    • Բերդեր և ամրոցներ
  • Մեր մասին
    • Մեր նախագիծը
    • ArmGeo թիմ
    • Մեր գործունեությունը
    • Ակումբի անդամներ
    • ArmGeo Լոռի
    • Մանկական ակումբ
    • Լուսանկարիչներ
    • Գործընկերներ
    • Մամուլը մեր մասին
    • Կոնտակտներ
  • Որոնում
  • Menu
արշավային տաբատ

Արշավային տաբատ

/in Գույք և հանդերձանք /by armeniangeographic

Արշավային տաբատ ընտրելիս ընդհանուր առմամբ պետք է առաջնորդվել նույն սկզբունքով, ինչ վերնահագուստի դեպքում: Առաջին հերթին, իհարկե, չենք մոռանում պահպանել երեք շերտի կանոնը՝ ցուրտ եղանակների դեպքում: Ամառային արշավներին պահանջները փոքր ինչ պակասում են: Այստեղ կարևոր է հիշել ոտքերի պաշտպանվածության մասին: Շոգ, արևոտ եղանակին մարդիկ հաճախ սիրում են հագնել կարճ տաբատներ՝ ինչն այնքան էլ լավ միտք չէ վայրի բնության պայմաններում: Նախ և առաջ կարճ տաբատը ձեզ չի պաշտպանելու շոգից, ըդնհակառակը, արևի ուղիղ ճառագայթներից դուք կարող եք արևային այրվածք ստանալ, ինչը կարող է հանգեցնել բավականին լուրջ հետևանքների: Բարակ, բաց գույնի կտորից տաբատով դուք ավելի հով կզգաք ձեզ՝ բաց գույնը կանդրադարձնի արևի ճառագայթները: Բացի այդ, տաբատը պաշտպանում է ձեր ոտքերը վնասվածքներից: Լեռներում կամ անտառներում քայլելիս տաբատը կպաշտպանի ձեր կոշիկները հողից և մանր քարերից, տարբեր միջատներից և ցեխոտվելուց: Շատ ցանկալի է, որ տաբատի փողքը մի փոքր ծածկի կոշիկները, որպեսզի լիովին փակի կոշիկների վերևի հատվածը:

Շատ ցանկալի է հագնել նաև զանգապաններ՝ առավելագույն պաշտպանության համար: Զանգապաններով դուք պաշտպանում եք ոչ միայն ձեր ոտքերը, այլ նաև կոշիկն ու տաբատը: Զանգապանն ավելի էժան է, քան տաբատն ու կոշիկը և, որպես կանոն, ավելի դիմացկուն նյութերից է պատրաստված: Այնպես որ, ավելի լավ է ամբողջ «հարվածը» զանգապանը վերցնի իր վրա:

Ինչպես ընտրել արշավային տաբատ

Արշավային հանդերձանք արտադրող բոլոր ընկերություններն իրենց տեսականու մեջ ունեն տարբեր տեսակի տաբատներ: Քանի որ ամառային տաբատներից մեծ պահանջներ չկան, մենք կառանձնացնենք մի քանի կարևոր գործառույթ, որի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել:

  • Համեմատաբար բարակ և բաց գույնի կտոր, սակայն ավելի պինդ կտորով ուժեղացումներ ծնկների, տազի և ոտքերի ստորին հատվածներում: Այս հատվածներն առավել շուտ են մաշվում և ավելի մեծ պաշտպանության կարիք ունեն:
  • Առանձնացվող փողքեր, որի շնորհիվ կարելի է ստանալ կարճ տաբատներ: Շատ հարմար է ճամբարում հանգստանալիս, գետանցումների ժամանակ և դուք, պարզապես, ունենում եք միաժամանակ երկու տեսակի տաբատ, ինչը, համաձայնվեք, շատ հարմար է և տնտեսող:
  • Գրպաններ, շատ գրպաններ, մեծ գրպաններ:
Արշավային տաբատ

Արշավային տաբատ

Եթե մասնագիտացված արշավային տաբատները թանկ են ձեզ համար, կարող եք որպես ժամանակավոր միջոց ուշադրություն դարձնել զինվորական տաբատներին: Խոսքը ժամանակակից արևմտյան բանակների համար ստեղծված տաբատների մասին է: Որոնց կրկնօրինակները կարող եք գտնել տեղի որսորդական և զինվորական խանութներում: Սրանք, իհարկե, կլինեն ավելի ծանր և անհարմար, բայց գոնե կպաշտպանեն ձեր ոտքերն արտաքին ազդեցություններից և շուտ չեն մաշվի:

Ցուրտ եղանակի և ալպինիստական տաբատներ

Այստեղ արդեն վերադառնում ենք բազմիցս քննարկված եռաշերտ համակարգին: Վերցնում ենք թերմո ներքնազգեստ, վրայից հագնում ֆլիսե կամ նմանատիպ այլ ջերմամեկուսիչ շերտ և երեսից մեմբրանե ջրադիմացկուն տաբատ՝ “hardshell” տեսակի: Այստեղ կա մի նրբություն: Քանի որ մեր ոտքերն ավելի քիչ են մրսում, քան իրանը, պետք է ուշադիր լինել ու չափից դուրս տաք չհագնվել, որպեսզի չքրտնեք և այնուհետև սառեք: Հայաստանում ձմեռային արշավների համար շատ հաճախ թերմո ներքնազգեստի և պինդ ջրադիմացկուն տաբատի համադրությունը բավարարում է: Սակայն լավ կլինի, եթե ձեռքի տակ ունենաք լրացուցիչ ֆլիսե տաբատ, անհրաժեշտության դեպքում որպես միջանկյալ շերտ հագնելու համար:

Մի քիչ ավելի մանրամասն արժէ խոսել երրորդ արտաքին տաբատի մասին:

  • Դե արդեն գիտեք, որ պետք է լինի մեմբրանե շերտով
  •  Ջրադիմացկունությունը լինի ոչ պակաս, քան 5000մմ:

Այս տաբատների վրա ոտքերի ողջ երկայնքով լինում են շղթաներ, որոնք արձակելով կարելի է այն արագ հագնել և հանել, առանց կոշիկները հանելու: Սա շատ հարմար և կարևոր կետ է: Քանի որ հաճախ պետք է լինում այս շերտը հանել և մնալ սովորական տաբատով:

Ալպինիստական տաբատները նաև կարող են լինել փետուրե, կամ այլ տաքացնող լցոնումով: Դրանք պետք են գալիս ցուրտ եղանակին պասիվ աշխատանք կատարելիս, օրինակ՝ ձկնորսություն, կամ եթե ցուրտ պայմաններում բարձր լեռնային վերելք եք կատարում: Օրինակ՝ Արարատի վերելքի ժամանակ այն կարող է անհրաժեշտ լինել անգամ ամռանը:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

արշավային կոշիկ

Արշավային կոշիկ

/in Գույք և հանդերձանք /by armeniangeographic

Կոշիկն արշավականների հանդերձանքի կարևորագույն մասն է՝ հարմարավետ և անվտանգ քայլքի համար: Այն բարեհաջող արշավի գլխավոր գրավականն է: Սկսնակներին բարդ է լինում կողմնորոշվել շուկայի բազմազանության մեջ: Այսօր արտադրվում են ամենատարբեր տեսակի և նշանակության արշավային կոշիկներ՝ շատ մեծ որակային և գնային տարբերություններով:

Այս խառնաշփոթի մեջ ճիշտ կողմնորոշվելու համար որոշեցինք պատրաստել այս նյութը, որտեղ փորձեցինք անդրադառնալ հարցի ամենակարևոր կետերին՝ բացատրելով հիմնական սկզբունքները, որոնցով պետք է առաջնորդվել արշավային կոշիկի ընտրության հարցում։

Եվ այսպես, ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձեր արշավային կոշիկը: Այս հարցի լուծումը զգալիորեն կհեշտանա, եթե դուք անկեղծ պատասխանեք հետևյալ հարցերին.  Ինչ բարդության երթուղիներով եք պատրաստվում քայլել: Որքան բարդ է երթուղին` կտրատված ռելիեֆով, քարքարոտ կամ ցեխոտ հատվածներով է, թե ոչ: Որքան բարդ է երթուղին, այնքան ամուր և բարձր ճիտքով պետք է լինի կոշիկը, որպեսզի պինդ պահի կոճերն ու սրունքը:

արշավային կոշիկ

Որքան ծանր է լինելու ձեր ուսապարկը: Ծանր ուսապարկը լրացուցիչ ճնշում է ստեղծում ոտնաթաթերի վրա և դեֆորմացնում կոշիկի տակացուն, ինչը կարող է բացասական ազդել կոշիկի՝ ռելիեֆի հետ կպչողունակության վրա: Այդ իսկ պատճառով որքան ծանր է ձեր ուսապարկն, այնքան հաստ և ամուր տակացու պետք է ունենա կոշիկը:

Ինչ մարզավիճակում եք դուք գտնվում։ Հատկապես կարևոր է այս հարցում ոտքի մկանային և ջլային հյուսվածքների մարզվածությունը: Որքան մկանոտ և էլաստիկ ջլեր ունեն ձեր ոտքերն, այնքան քիչ օժանդակ ֆիքսացիայի կարիք ունեն ձեր կոշիկները: Այդ իսկ պատճառով դուք կարող եք տեսնել փորձառու և մարզված արշավականներին թեթև բոթասներով, քանի որ նրանց ոտքերի հյուսվածքները պինդ են և մարզված: Սկսնակներին խորհուրդ չի տրվում նման կոշիկներով արշավել, քանի որ վնասվածքներ ստանալու ռիսկը նրանց մոտ մեծ է:

Պատասխանելով այս հարցերին դուք արդեն քիչ թե շատ պատկերացում կկազմեք ձեր ապագա կոշիկի մասին:

Արշավային կոշկների տեսակները

Պայմանականորեն արշավային կոշիկները կարելի է բաժանել երեք խմբի՝

  • Թեթև քայլարշավային կոշիկներ (անգլ. “hiking boots”)
  • Թրեքինգային կոշիկ (անգլ. “trekking boots”)
  • Ալպինիստական կոշիկ (անգլ. Mountaineering boots)

Բնականաբար այս բաժանումը պայմանական է և դրանց միջակայքում կան շատ ենթատեսակներ: Բայց որպեսզի չխճճվենք տեղեկատվության գերհագեցվածության մեջ՝ կառաջնորդվենք այս դասակարգմամբ:

Թեթև քայլարշավային կոշիկներ

Թեթև քայլարշավային կոշիկները նախատեսված են հանգստյան օրերի կարճատև քայլարշավների համար, որոնք անցնում են պարզ, ոչ շատ կտրտված ռելիեֆով: Սրանց ճիտքը շատ բարձր չէ, պաշտպանում է միայն կոճի մի մասը, տակացուն համեմատաբար փափուկ է, որպես ամորտիզացիոն շերտ օգտագործվում է EVA փրփուրից ներդիրներ, որն ընդունում է կրողի ոտնաթաթի ձևը՝ ապահովելով մաքսիմալ հարմարավետություն:

Քայլարշավային կոշիկ

Քայլարշավային կոշիկ

Այսպիսի կոշիկները չեն առանձնանում ամրությամբ և երկարակեցությամբ, նախատեսված չեն երկարատև, ծանր ուսապարկով թրեքինգների համար: Շատ հաճախ վերևի հատվածը պատրաստված է լինում ցանցանման կտորից: Այս ամենից կոշիկը դառնում է թեթև և հարմարավետ, այն լավ է շնչում և հարմար է շոգ եղանակին արշավի գնալու համար: Սակայն այս ամենի հետ մեկտեղ տուժում են պաշտպանական գործառույթները՝ ավելի վատ է պահում ջուրը և բարդ քարքարոտ տեղերում քայլելիս շատ արագ շարքից դուրս է գալիս: Ամեն դեպքում ցածր գնի պատճառով շարունակում են հանդիսանալ ամենապահանջվածն ու տարածվածը հայաստանյան շուկայում:

Թրեքինգային կոշիկներ

Սա բավականին մեծ դաս է, այսպիսի կոշիկները կարող են միմյանցից շատ տարբերվել և նախատեսված լինել տարբեր նպատակների համար: Բայց բոլորին միավորում է մի քանի հստակ հատկություն, որոնք կփորձենք հակիրճ ներկայացնել:

Նախ այս տեսակի կոշիկների ճիտքն ավելի բարձր է, ամբողջությամբ գրկում է կոճերը, և մասամբ կամ ամբողջությամբ՝ սրունքը՝ կախված մոդելից: Սրանց տակացուն լինում է բազմաշերտ: Կոշտ և փափուկ մի քանի շերտեր հաջորդում են իրար, որպեսզի ստեղծեն ամրության, հարմարավետության և գետնի հետ կպչողունակության լավագույն համադրությունը: Քանի որ այս կոշիկները օգտագործվում են ավելի էքստրեմալ պայմաններում և մեծ ծանրաբեռնվածությամբ, նրանց տակացուները պետք է լինեն ամենաորակյալն ու ամուրը: Տակացուներ արտադրող առաջատար ընկերությունը աշխարհում “Vibram”-ն է: Կան մի քանի բացառություններ՝ օրինակ Salomon բրենդն ունի իր սեփական մշակման “Contragrip” տակացուները, որոնք նույնպես հրաշալի կպչողունակություն են ապահովում:

Conagrip-ը հաճախ օգտագործվում է թրեյլրանինգի, սքայրանինգի մրցումներում իր թեթև քաշի և առավել ինֆորմատիվ լինելու համար: Vibram-ի տակացուները շատ ամուր են, չեն սահում և ապահովում են ամուր կպչողություն գետնի հետ: Կախված կոշիկի մոդելից բազմաշերտ հատուկ համակցությունն ապահովում է իդեալական հարմարավետություն և անվտանգություն: Միշտ ընտրեք այնպիսի կոշիկ, որի տակացուն լինի Vibram կամ Salomon՝ իր Contagrip-ով:

արշավային կոշիկ

Salomon տակացուներ / լուսանկարը՝ e-outdoors.co.uk

Թրեքինգային կոշիկները կարվում են հիմնականում կամ կաշվից, կամ զամշից, կամ այս երկուսի համադրությամբ: Տեքստիլից և ցանցից կարված թրեքինգային կոշիկներ գրեթե չեն հանդիպում, քանի որ այստեղ ամրությունը և դիմացկունությունը առաջնահերթ է: Ընդհանրապես հիշե՛ք հետևյալ սկզբունքը․ որքան քիչ կարեր լինեն, որքան միատարր լինի կոշիկը, այնքան ավելի ամուր, ջրադիմացկուն ու երկարակյաց կլինի այն: Տարբեր տեսակի կտորներով և ցանցերով միմյանց կարկատած կամ սոսնձված կոշիկները, թեև ավելի թեթև են լինում, հարմարավետ և էժան, սակայն ավելի վատ են պաշտպանում ոտքերը խոնավությունից և շուտ են մաշվում:

Այստեղ պետք է առաջնորդվել, թե ինչ նպատակով եք գնում այն: Թրեքինգային կոշիկների մեջ, որպես ամորտիզացիոն շերտ, տակացուից հետո օգտագործվում է առավել խիտ EVA փրփուր, կամ պոլիուրետան, որը ավել կոշտություն և ամրություն է հաղորդում կոշիկի հիմքին՝ չթողնելով նրան դեֆորմացվել բարդ ռելիեֆով քայլելիս:

թրեքինգային կոշիկներ

Արշավային կոշիկներ

Վերջինը հանդիպում է առավել բարձր դասի կոշիկներում, որոնցից պահանջվում է մաքսիմալ ամրություն: Այս կոշիկները ավելի թանկ են: Որպես կանոն, դրանց գինը սկսվում է 200-300 դոլլարից: Եթե դուք պլանավորում եք հաճախ մասնակցել արշավների և գնալ երկարատև թրեքինգների վայրի ճանապարհներով, որոնք խնամված արահետներից դուրս են, և եթե ձեր ուսապարկը հաճախ է հասնում և անցնում 20 կիլոգրամը, ապա այս կոշիկները ձեր համար են:

Ալպինիստական կոշիկներ

Սրանք բաժնվում են իրենց հերթին միաշերտ և բազմաշերտ տեսակների: Միաշերտները նախատեսված են մինչև 5000 մետր բարձրության լեռների համար (ամառային Էլբրուսը նրանց առավելագույնն է): Բազմաշերտերը նախատեսված են արդեն բարձր լեռնային ալպինիզմի համար 6-7000 մ+ բարձրության բարդ լեռնագագթներ հասնելու համար: Նրանց մեջ օգտագործված են ամենաթարմ տեխնոլոգիաներն ու լավագույն թանկարժեք նյութերը, ինչի պատճառով էլ նրանց գինը հաճախ կարող է հասնել 1000 դոլլարի և անցնել:

Ալպինիստական կոշիկներ

Ալպինիստական կոշիկներ

Բոլոր ալպինիստական կոշիկներն ունեն մաքսիմալ ամուր կմախք, հաճախ օգտագործվում են մետաղական թիթեղներով լրացուցիչ ամրացումներ, նրանց կապիչները հատուկ ձևով են նախագծված, որպեսզի ֆիքսեն ոտքը բոլոր կարևոր հատվածներում: Դիմացից և ետևից ունեն հատուկ ամրակներ (ռանտեր) ալպինիստական կատվիկներ ամրացնելու համար: Այս կոշիկները ծանր են լինում, յուրաքանչյուրի քաշը կարող է գերազանցել մեկ կիլոգրամը: Այդ իսկ պատճառով նման կոշիկները հարմար կլինեն բարձրլեռնային վերելքների համար:

Հիմա, երբ մենք իմացանք կոշիկների հիմնական տեսակները, կբացատրենք նաև մի քանի ընդհանուր բան, որոնք պետք է իմանալ արշավային կոշիկ ընտրելիս:

Ինչ է մեմբրանը

Մեմբրանները հատուկ մշակված պոլիմերային նյութեր են, որոնց մոլեկուլների միջև խտությունն այնպես է արված, որ քրտինքի գոլորշիները կարողանան դուրս գալ, բայց և առավել մեծ մոլեկուլներ ունեցող ջրային կաթիլները ներս չանցնեն: Սրա շնորհիվ կոշիկը, հագուստը, կամ ցանկացած այլ իր, որտեղ օգտագործվում է մեմբրան, ստանում են առաջին հայացքից միմյանց հակասող հատկություններ՝ միաժամանակ ապահովում են և՛ ջրակայունությոն, և՛ չեն քրտնեցնում:

Մեմբրաններ արտադրող ամենահայտնի ընկերությունը  Gore-Tex-ն է: Նրա արտադրանքը օգտագործվում է ամբողջ աշխարհով մեկ արտադրվող հանդերձանքի և գույքի մոտավորապես 80%-ում: Նշված բոլոր տեսակի կոշիկներն էլ արտադրվում են մեմբրանով: Սա պարտադիր պայման է հանդիսանում ցանկացած կատեգորիայի արշավ գնալու համար:

Նոր կոշիկով չգնա՛ք արշավ:

Նոր գնված կոշիկը պատրաստ չէ արշավ գնալու համար: Այն կոշտ է լինում, լավ չի նստում ոտքին և հարում է կրունկներն ու մատները: Պետք է այն մի քանի օր կրել քաղաքում, քայլել, որպեսզի կոշիկը մի փոքր փափկի և հարմարվի ձեր ոտնաթաթին՝ ընդունելով նրա ձևը: Սա հատկապես վերաբերվում է կոշտ, ծանր կոշիկներին:

Ինչպես ընտրել ճիշտ չափսը և ձևը

Այստեղ ճիշտ չափս ընտրելը չափազանց կարևոր է, քանի որ սխալ կոշիկը կարող է լուրջ վնասել ձեր ոտքը: Եթե կոշիկը շատ մեծ լինի, ապա ոտնաթաթը չի ֆիքսվի կոշիկի մեջ և կոլորվի, եթե փոքր լինի՝ կհարվի, կլինեն վերքեր, իսկ իջնելիս եղունգները կարող են հարումից կոտրվել: Իսկ կոտրված եղունգը, հավատացեք, շատ երկար է վերականգնվում: Միշտ նախապատվությունը տվեք մի փոքր մեծ չափսին, եթե ընտրության առջև եք կանգնած: Երկարատև քայլքից հետո ոտնաթաթերը արյան ակտիվ շրջանառության և ծանրաբեռնվածության պատճառով կարող են այտուցվել և փքվել: Արդյունքում, եթե կոշիկը լինի ոտքի ճիշտ չափսով, կամ առավել ևս մի քիչ փոքր, ապա փքվելով ոտնաթաթը սեղմվելու է և հանգեցնի նույն հետևանքներին:

Արշավային կոշիկներ

Արշավային կոշիկներ

Ցանկալի է կոշիկ ընտրելու գնալ երեկոյան: Օրվա այդ ժամերին ոտնաթաթը սովորաբար ուռած է լինում, միգուցե մի փոքր այտուցված: Այդպիսով, դուք կընտրեք այն չափսը, որն ավելի ճիշտ կհամապատասխանի դաշտային պայմանների իրականությանը: Վերցրեք ձեզ հետ մի քանի զույգ տարբեր հաստության գուլպաներ: Փորձեք բոլոր գուլպաներով, որովհետև դուք այն հաստատ հագնելու եք թե՛ ամառային եղանակին, թե՛ փոքր-ինչ ցուրտ եղանակին, երբ արդեն անհրաժեշտ են լինելու հաստ գուլպաներ:

Մի շտապեք ընտրություն կատարել, տարբեր մոդելներ փորձեք: Հնարավոր է, որ անգամ նույն բրենդի տարբեր մոդելների միևնույն չափսը տարբեր ձև նստի ձեր ոտքին: Հագե՛ք կոշիկը և քայլեք խանութում, փորձեք աստիճաններով բարձրանալ և իջնել: Հանդերձանքի խանութներում լինում են հատուկ պլատֆորմներ՝ քարերով պատրաստված, որոնց վրա քայլելով կարող եք զգալ, թե ինչպես է կոշիկն իրեն դրսևորում լեռներում քարերի վրա: Մի ամաչեք փորձել տարբեր մոդելներ և երկար քայլել դրանցով:

Հիշեք, որ կլորիկ գումար եք վճարելու այդ կոշիկի համար:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

Ինչ է բաֆը

Ինչ է բաֆը և ինչպես այն կրել

/in Գույք և հանդերձանք /by armeniangeographic

Բաֆը վերջին շրջանում դարձել է շատ մոդայիկ աքսեսուար ակտիվ հանգստի և սպորտի սիրահարների շրջանակներում: Եվ դա պարզապես ցուցամոլություն չէ, այլ բավականին պրակտիկ, գլխարկին, շարֆին, ենթասաղավարտին փոխարինող միջոց: Եվ այսպես, եկեք պարզենք, թե ինչ է բաֆը։ Բաֆն էլաստիկ կտորից անկար եղանակով պատրաստած բազմաֆունկցիոնալ շարֆ է:

Ինչ է բաֆը

Բաֆի օգտագործման եղանակները

Այն ստեղծվել է 90-ականների սկզբին իսպանացի մի մոտոցիկլիստի կողմից, ով իր ընտանեկան կարի արտադրամասում փորձում էր ստեղծել շարֆ, որը հարմար կլիներ կրել սաղավարտի տակից: Արդյունքում երկար փորձարկումներից հետո նա ստացավ ժամանակակից բաֆը: Բաֆերը շատ արագ մեծ ճանաչում և պահանջարկ ստացան ամբողջ աշխարհում, և բազմաթիվ ընկերություններ սկսեցին արտադրել դրանցից:

Բաֆերը կարող են լինել ինչպես բարակ կտորից, այնպես էլ ֆլիսային ուժեղացումով՝ ցուրտ եղանակների համար: Հագնում եք այն հետևյլ կերպ՝ ֆլիսե մասը դեպի պարանոց, իսկ բարակ հատվածով ծածկում եք դեմքը՝ պաշտպանելով այն քամուց:

Եթե դուք արշավական եք, լեռնագնաց, վարում եք հեծանիվ, մոտոցիկլետ, սահում դահուկներով կամ սնոուբորդով, ապա բաֆը ձեզ հաստատ պետք կգա։

Այժմ երբ գիտեք, թե ինչ է բաֆը, կարող եք ծանոթանալ այն կրելու եղանակներին:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

 

արշավային բաճկոն

Արշավային բաճկոն

/in Գույք և հանդերձանք /by armeniangeographic

Բաճկոնը, թերևս, հագուստի գլխավոր բաղկացուցիչ մասն է: Մարդու մարմնի ամենամեծ մակերեսը զբաղեցնում է իրանը և հետևաբար ջերմության ամենամեծ կորուստը մենք ունենում ենք, երբ այն, ինչպես հարկն է, չենք պաշտպանում ցրտից: Ինչպես գիտենք արշավային հագուստի ցանկացած բաղադրիչ տարբերվում է սովորական քաղաքային հագուստից, քանի որ օգտագործվում է էքստրեմալ պայմաններում և պետք է համապատասխանի շատ բարձր պահանջների: Այդ պահանջները շատ հաճախ լինում են միմյանց հակասող, ինչպես օրինակ, միաժամանակ ամրություն և թեթև քաշ, ջրադիմացկունություն և շնչողունակություն: Այս ամենին հնարավոր է եղել հասնել օգտագործելով նորագույն նյութեր և տեխնոլոգիաներ: Այս նյութում փորձել ենք հասանելի, բայց մանրամասն և սպառիչ նկարագրել արշավային բաճկոնների տեսակներն ու նշանակությունը:

Հագուստը լեռներում ունի երկու հիմնական գործառույթ՝ պաշտպանություն քամուց ու թրջվելուց և տաքության ապահովում:

Ըստ այդ գործառույթների էլ առանձնացնում ենք բաճկոնների տեսակները: Ճիշտ ընտրություն կատարելու համար պետք է հստակ իմանալ ամեն տեսակի նշանակությունը, և արշավի ժամանակ ակնկալվող եղանակային պայմանները:  Նշենք, որ ժամանակակից բոլոր բաճկոնները պատված են մեմբրանե շերտով:

Արշավային բաճկոնների տեսակները

“Hardshell” բաճկոններ՝ լինում են պինդ պոլիէսթերից, կամ նմանատիպ այլ սինթետիկ նյութից։ Հրաշալի պաշտպանում են քամուց և ջրից, մեմբրանե շերտի շնորհիվ ապահովվում են մարմնի օդափոխությունը և դուրս հանում քրտինքը: Այս բաճկոնները չունեն ջերմամեկուսիչ շերտ՝ այսինքն մերկ մարմնին հագնելու դեպքում դուք միևնույն է կմրսեք: Սրանք հանդիսանում են եռաշերտ համակարգի վերջին՝ երրորդ պաշտպանիչ շերտն արտաքին ազդեցություններից (քամի, անձրև, ձյուն, ձնամրրիկ): Hardshell-ի տակից անհրաժեշտ է հագնել ջերմամեկուսիչ շերտ՝ ֆլիսե բաճկոն, կամ նմանատիպ տաք հագուստ:

Արշավական բաճկոն

Արշավական բաճկոն

“Softshell” բաճկոններ՝ սրանք ֆլիսի ու “harshell” – ի միջև են գտնվում: Պատրաստվում են ավելի հաստ և բազմաշերտ կտորներից, ունեն ջերմամեկուսիչ շերտ կամ լցոնում, մեմբրան, իսկ արտաքին շերտը մշակվում է ջրադիմացկուն նյութերով: Ամեն դեպքում սրանք քամուց և թրջվելուց այնքան լավ չեն պաշտպանում, որքան “hardshell” տեսակի բաճկոնները: Հարմար են թեթև, մեկօրյա արշավների համար, ինչպես նաև քաղաքում հագնելու, հատկապես ակտիվ առօրյա ունեցող մարդկանց համար: “Softshell” բաճկոնները հաճախ օգտագործվում են նաև որպես միջին ջերմամեկուսիչ շերտ՝ ֆլիսի փոխարեն, կամ լրացուցիչ 4-րդ շերտ՝ հատուկ ցուրտ պայմաններում: Սակայն պետք է հիշել, որ սրանք քաշով էլ թեթև չեն:

“Downshell” բաճկոններ՝ կախված բրենդի պատենդավորած անվանումից կարող են տարբեր անվանումներ ունենալ՝ “Down shell” “Insulate” “Downshell” և այլն: Կապ չունի, ընդհանուր առմամբ սա նույն դասն է: Այս բաճկոնները նախատեսված են առավել էքստրեմալ պայմանների, հիմնականում ալպինիզմի համար: Սրանք արտաքինից “hardshell” բաճկոնների նման պինդ շերտից են կազմված, որպեսզի արդյունավետ պաշտպանեն քամուց և թրջվելուց, ունեն ուժեղացված մեմբրանե շերտ, ջերմամեկուսիչ լցոնում՝ հիմնականում սագի փետուրից: Սրանց շեշտը դրված է քամուց պաշտպանելու վրա, քանի որ բարձրլեռնային պայմաններում քամու ուժգնությունը հաճախ գերազանցում է 60կմ/ժ արագությունը:

Ինչին ուշադրություն դարձնել մեմբրանե բաճկոն ընտրելիս

Այսօր ամենատարածված մեմբրանե բաճկոնը Gore-Tex-ն է: Սակայն տարբեր ընկերություններ օգտագործում են նաև իրենց սեփական մշակման մեմբրանները: Օրինակ “Refdfox” ընկերությունն ունի “windstopper” կոչվող մեմբրանը, որn օգտագործում է իր “Down shell” բաճկոններում: Սրանք ալպինիստական բաճկոններ են, և շեշտը դրված է ուժեղ քամուց պաշտպանելու վրա:

արշավային բաճկոն

Արշավային բաճկոն

Ըստ ջրադիմացկունության, մեմբրանները նույնպես լինում են տարբեր կարգերի: Քանի որ մեմբրանը փոխզիջումային տարբերակ է շնչողունակության և ջրադիմացկունության միջև, ապա տեսակներն էլ լինում են տարբեր, ըստ նախապատվությունների: Gore-Tex-ն ունի երեք տեսակի մեմբրան․

  • Gore-Tex active – առավելագույն շնչող և նվազագույն ջրապաշտպան տարբերակն է: Նախատեսված է զով կամ մառախլապատ եղանակին ակտիվ սպորտով զբաղվելու ժամանակ, երբ մարմինը շատ է քրտնում և պետք է արագ ու արդյունավետ քրտինքը հեռացնել:
  • Gore-Tex – ունիվերսալ տարբերակ, որը կհամապատասխանի գրեթե բոլոր պայմաններին
  • Gore-Tex pro – առավելագույն ամրություն և պատշպանություն քամուց և ջրից: Այստեղ տուժում է շնչողունակությունը: Այդ իսկ պատճառով նախատեսված է ցուրտ պայմանների՝ հիմնականում ալպինիստական վերելքների համար:

Ջրադիմացկունությունը չափվում է մմ/սնդիկի սյուն սկզբունքով: Սա վերաբերում է ցանկացած ջրադիմացկուն գործառույթ կատարող կտորին: Ճիշտ ընտրություն կատարելու համար առաջնորդվե՛ք հետևյալ սանդղակով.

  • 1.000մմ – ից պակաս՝ պաշտպանում է միայն թույլ քամուց
  • 1.000 – 2.000 մմ՝ պաշտպանում է մառախլապատ եղանակից և կարճատև մաղող անրձրևից
  • 2.000 – 4.000մմ՝ չափավոր ուժգնության անձրև մինչև 3-4 ժամ տևողությամբ
  • 4.000- 7.000մմ՝ երկարատև անձրևներ
  • 7.000+ մմ՝ երկարատև և հորդառատ անձրևներ, ուժեղ քամիներ, կարկուտ

Արշավային բաճկոն ընտրելիս ուշադիր կարդացեք արտադրողի խորհուրդները և հստակ ուսումնասիրեք երթուղում սպասվող մարտահրավերները, և այդպիսով դուք ճիշտ ընտրություն կկատարեք:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

քնապարկ

Ինչպես ընտրել քնապարկ

/in Գույք և հանդերձանք /by armeniangeographic

Թեև քնապարկը չունի այդքան բարդ և բազմազան չափորոշիչներ, ինչպես, օրինակ՝ արշավական կոշիկը կամ ուսապարկը, այնուամենայնիվ, ճիշտ ընտրություն կատարելու համար պետք է իմանալ, թե ինչ տեսակի են դրանք լինում և ինչին է պետք ուշադրություն դարձնել քնապարկ ընտրելիս:

Քնապարկերի տեսակները

Ըստ նշանակության քնապարկերը կարելի է բաժանել երկու մեծ խմբի՝ ճամբարային (քեմփինգային) և տուրիստական (թրեքինգային)։

Ճամբարային քնապարկը նախատեսված է բնության գրկում առավել պասիվ հանգստի համար: Օրինակ՝ ավտոմեքենաներով ճամբարների, պիկնիկների, կամ լճի ափին վրանային ճամբարների համար: Անունն ինքնին հուշում է: Այսպիսի քնապարկերն առանձնանում են առավելագույն հարմարավետությամբ, փափկությամբ, հաճախ ունենում են տարբեր փափուկ կտորներից աստառ, բարձի համար առանձնացված հատված: Սրանք նաև կարելի է ամբողջությամբ բացել և օգտագործել որպես վերմակ: Մեծ քաշի և չափսերի պատճառով այսպիսի քնապարկերը նպատակահարմար չեն լեռնային տուրիզմում օգագործելու համար:

Տուրիստական քնապարկերը նախատեսված են քայլարշավների և լեռնային տուրիզմի համար: Դրանք չափսերով ավելի փոքր և հարմար են՝ պատրաստված ավելի թեթև և ժամանակակից նյութերից: Այս քնապարկերը ոտքերի մասում նեղանում են, իսկ գլխի հատվածում կազմում կապիշոն, որպեսզի ավելի քիչ օդային տարածություն մնա, և ցուրտ եղանակին ավելի հեշտ տաքանա: Այսպիսի քնապարկերը կոչվում են մումիաներ:

Ինչպես ընտրել քնապարկ

Քնապարկերի տաքությունը հասկանալու համար պետք է ուշադրություն դարձնել երեք ցուցանիշի: Քնապարկի վրա նշվում է երեք թիվ՝ կոմֆորտ, նվազագույն և էքստրիմ: Կոմֆորտը ցույց է տալիս օդի այն ջերմաստիճանը, որն ամենահարմարն է տվյալ քնապարկի համար, նվազագույնը՝ լիարժեք և ապահով քնի համար նվազագույն ցուցանիշը, իսկ էքստրիմը՝ այն ջերմաստիճանը, որի դեպքում դուք կմրսեք, բայց ցրտամահ չեք լինի:

Քնապարկ

Քնապարկ

Գիշերակացով արշավների գնալիս պետք է մանրամասն ուսումնասիրել տեղանքի եղանակային պայմանները կամ ճշտել այդ տեղեկությունը ձեր խմբավարից, որպեսզի ճիշտ քնապարկ ընտրել: Սովորաբար Հայաստանյան պայմաններում գարնանից մինչև ուշ աշուն բնության մեջ գիշերելու համար +10-ից -5-ի միջակայքում քնապարկը պետք է լիովին բավարար լինի, բացառությամբ վաղ գարնանը կամ ուշ աշնանը որոշ բարձր լեռնային վայրեր գնալը, օրինակ՝ Արագած կամ Գեղամա լեռներ:

Երկրորդ կարևոր կետը, որին պետք է ուշադրություն դարձնել քնապարկի տաքացնող նյութն է: Որպես տաքացնող լցոնիչ հիմնականում օգտագործվում է կամ սագի բնական փետուր, կամ սինթետիկ բմբուլ: Յուրքանչյուրն ունի իր դրական և բացասական կողմերը:

Բնական փետուրն ավելի թեթև է և ավելի լավ է տաքացնում, սակայն թրջվելու դեպքում սեղմվում, կռկվում  և կորցնում է իր ջերմամեկուսիչ հատկությունները: Այն նաև ավելի նուրբ խնամք է պահանջում: Չի կարելի ծալել, սեղմել կամ թրջել այն: Տանը պետք է պահել լրիվ բացված վիճակում կախիչից կախված: Փետուրից պատրաստված քնապարկերը, որպես կանոն, ավելի թանկ են լինում:

Սինթետիկն ավելի ծանր է, քան բնական փետուրը, նույն կատեգորիայի մեջ ավելի վատ է տաքացնում, բայց ավելի քիչ խնամք է պահանջում և համեմատաբար ավելի էժան է: Չնայած, հիմա կան ժամանակակից սինթետիկ ջերմամեկուսիչ լցոնիչով քնապարկեր, որոնք փետուրի նման թեթև են և նույնքան լավ տաքացնում են, բայց սրանց արժեքն էլ նախորդ երկուսից ավելի բարձր է:

Կան նաև բարձր դասի քնապարկեր, նախատեսված էքստրեմալ պայմաններում օգտագործելու համար: Օրինակ՝ բևեռային էքսպեդիցիաների կամ բարձրլեռնային ձմեռային վերելքների ժամանակ, երբ գիշերն օդի ջերմաստիճանը կարող է հասնել -50 -ի և նույնիսկ ավելի ցածր: Այս քնապարկերը բացի խիտ լցոնումից, ունենում են ավելի պինդ արտաքին շերտ և հաճախ պատված են լինում մեմբրանային շերտով, որպեսզի վրանում առաջացող կոնդենսատի կաթիլները չթրջեն քնապարկը:

քնապարկ

Քնապարկն ամրացված ուսապարկին

Պետք է հիշել, որ կախված արժեքից, միևնույն տաքություն ապահովող քնապարկերը կարող են տարբեր քաշեր ունենալ: Բնականաբար, որքան թեթև է քնապարկը, այնքան այն թանկ արժե:

Կա ևս մեկ նրբություն, որը պետք է իմանալ քնապարկ ընտրելիս: Միևնույն մոդելի երկու քնապարկ սովորաբար հնարավոր է լինում իրար միացնել և ստանալ երկտեղանոց քնապարկ: Եթե դուք սիրում եք արշավել ձեր զուգընկերոջ հետ՝ կարևոր է հաշվի առնել այս փաստը: Եթե ձեր քնապարկը ճամբարային է կամ ուղղանկյունաձև, այսինքն չունի ոտքերի և գլխի հատվածում նեղացումներ, ապա կարող եք հանգիստ վերցնել երկու միանման քնապարկ և շղթայով միացնել իրար: Սակայն «մումիա» քնապարկերը կառուցվածքային առանձնահատկությունների պատճառով լինում են ձախ և աջ: Այդ ժամանակ երկու քնապարկ ընտրելիս պետք է ուշադիր լինել, որպեսզի վերցնեք մեկ ձախ և մեջ աջ քնապարկ: Դրանք տարբերվում են շղթայի գտնվելու կողմով: Ձախ քնապարկերի շղթան ձախից է, աջերինը՝ աջից:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

 

Ինչ է Ֆլիսը

Ինչ է Ֆլիսը

/in Գույք և հանդերձանք /by armeniangeographic

Առաջին անգամ ֆլիս անվանումը լսելիս հարց է առաջանում, թե ինչ է ֆլիսը: Ֆլիս են անվանում սինթետիկ կտորների մի մեծ ընտանիքի, որն ունի արտահայտված խավամազ: Ֆլիսը (անգլ. fleece) թարգմանաբար նշանակում է բուրդ: Ֆլիսը ստանում են պոլիէսթերի մանրաթելից: Տեխնոլոգիան համեմատաբար նոր է, այն մշակել է ամերիկյան “Malden Mills” ընկերությունը 1970-ական թվականներին: Որից հետո ֆլիսից կարվող հագուստը լայն տարածում գտավ ակտիվ տուրիզմով և սպորտով զբաղվող մարդկանց շրջանակներում: Եվ դա պատահական չէր, քանի որ ֆլիսը իր որակական հատկություններով հեղաշրջում կատարեց: Իսկ ինչո՞վ է ֆլիսը տարբերվում բնական բրդից, ինչու՞մ է դրա առավելությունը:

Որն է ֆլիսի առավելությունը

Ֆլիսի տեսակարար կշիռը անհամեմատ ցածր է բնական բրդից: Ֆլիսը ավելի լավ է տաքացնում, քան բուրդը: Խավամազ մակերեսի շնորհիվ օդային գրպանիկներ են առաջանում, ինչն էլ պատնեշ է հանդիսանում դրսի սառը օդի համար:

Պոլիէսթերի անջրանցիկ հատկությունների շնորհիվ թրջվելիս ջուրը ներծծվում է միայն կտորի արտաքին մակերևույթային շերտում: Այս հատկության շնորհիվ ֆլիսը, անգամ թրջվելուց հետո, շարունակում է ինչ-որ չափով տաքացնել մարմինը, ինչը բնորոշ չէ բրդյա հագուստին:

Ֆլիսե շապիկ

Ֆլիսե շապիկ

Ֆլիսը հատուկ խնամքի կարիք չունի: Այն կարելի է լվանալ լվացքի մեքենայում այլ հագուստների հետ:

Ֆլիսը ժամանակի ընթացքում չի դեֆորմացվում և չի կորցնում իր նախնական տեսքը գործվածքի ձևի և պոլիէսթերային մանրաթելի առաձգական հատկությունների շնորհիվ:

Ֆլիսը այլ կտորների համեմատ մարմնից արդյունավետ հեռացնում է քրտինքը և, թրջվելու դեպքում, արագ չորանում։

Ֆլիսի տեսակները

Ֆլիսի կտորն ունի երկու հիմնական չափորոշիչ՝

  • Գործվածքի խտությունը
  • Գործվածքի մազմզուկների ձևը

Գործվածքի խտությունը արտահայտվում է գրամ/մ² ձևով: Ստորև կարող եք տեսնել դասակարգման ընդունված ցանկը՝ յուրաքանչյուրին բնորոշ մոդելներով.

  • 100 գ/մ²-ից պակաս  — Polartec Classic Micro, Polartec Power Stretch Pro, Pontetorto Technostretch;
  • 100–200 գ/մ² — Polartec Classic 100, The North Face TKA 100, Patagonia R1, Polartec Power Stretch Pro, Pontetorto Technostretch;
  • 200–300 գ/մ² — Polartec Classic 200, The North Face TKA 200, Patagonia R2;
  • 300 և ավել գ/մ² — Polartec Classic 300, The North Face TKA 300, Patagonia R3.

Բնականաբար որքան խիտ է գործվածքը, այնքան ավելի տաք է այն: Բայց գործվածքի խտության բարձրացման հետ մեկտեղ ավելանում է նաև քաշը, և իջնում են շնչող հատկությունները, քանի որ առավել խիտ գործվածքի ծակոտկենությունը փոքր է և ավելորդ ջերմությունն ու քրտինքի գոլորշիները դժվարությամբ են դուրս գալիս: Սա պետք է միշտ հիշել, խելամիտ ընտրություն կատարելու համար:

Գործվածքների մազմզուկների ձևը

Տաք պահելը պայմանավորված է ոչ միայն գործվածքի խտությամբ, այլ նաև ձևով: Ինչքան ավելի երկար և հաստ են լինում գործածքի մազմզուկները, այնքան ավելի տաք է լինում հագուստը: Սակայն այստեղ էլ կա մի նրբություն․ առավել նոսր և հաստ մազմզուկներով բաճկոնը չի պաշտպանում քամուց ինչպես հարկն է:

ի՞նչ է ֆլիսը

Երկար ու նոսր մազմզուկները չեն կարող պատնեշ դառնալ քամու համար, ինչպես դա անում է կարճ և խիտ մազմզուկներով գործվածքը: Այսպիսի գործվածքից շապիկը առավել նպատակահարմար է հագնել քամուց պաշտպանող ամուր բաճկոնի տակից, որպես ջերմամեկուսիչ շերտ:

Ֆլիսից լինում են հանդերձանքի գրեթե բոլոր մասերը՝ տաբատ, բաճկոն, ձեռնոց, գլխարկ և անգամ գուլպա: Բազմաշերտ հագնվելիս ֆլիսը իդեալական տարբերակ է որպես ջերմամեկուսիչ շերտ օգտագործելու համար: Ֆլիսե բաճկոնը այսօր արշավականի զգեստապահարանի պարտադիր բաղադրիչն է: Այն հարմար է ոչ միայն արշավների ժամանակ հագնելու համար, այլ նաև առօրյա կյանքում՝ փողոցում, տանը, աշխատանքի վայրում, երեկոյան զբոսնելիս և այլն:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

սնունդն արշավների ժամանակ

Սնունդն արշավների ժամանակ

/in Գոյատևում /by armeniangeographic

Ի՞նչ ուտել արշավների ժամանակ։ Սա հավանաբար ամենաշատ տրվող հարցն է արշավականների կողմից: Ճիշտ սնունդն արշավների ժամանակ անչափ կարևոր է: Անգամ ամենահեշտ արշավի ժամանակ մեր մարմինը բավականին շատ էներգիա է ծախսում և ջրազրկվում: Եվ եթե մենք ինչպես հարկն է չսնվենք, հնարավոր է թուլություն զգանք: Մեկօրյա արշավի պարագայում հետևանքներն այդքան էլ լուրջ չեն լինի, պարզապես հնարավոր է գլխապտույտ և թուլության զգացում ունենաք օրվա վերջում: Բայց եթե պատրաստվում եք իրականցվել երկար և բարդ վերելք, ինչպես, օրինակ՝ Արագած կամ Գեղամա լեռներ, ապա վատ սնուցումը և ջրի պակասը կարող են փչացնել ձեր ամբողջ արշավը, կամ անգամ անդրադառնալ ձեր կյանքի վրա:

Այս հոդվածում մենք պարզապես չենք թվի մթերքներ, այլ կխոսենք թե ինչպես է աշխատում մարդու նյութափախանակությունը: Մենք բոլորս գիտենք, որ սնուցիչները բաժանվում են երեք հիմնական տեսակի. սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր: Իսկ ածխաջրերն էլ իրենց հերթին լինում են պարզ և բարդ: Այժմ մի փոքր կխոսենք վերը նշված սնուցիչների մասին:

Պարզ ածխաջրեր

Պարզ ածխաջրեր են շաքարի տարբեր ձևերը, ինչպես օրինակ գլյուկոզան և սախարոզը: Դրանց մոլեկուլները փոքր են, հետևաբար դրանք արագ են մասնատվում և յուրացվում օրգանիզմի կողմից, դառնալով էներգիայի կուտակման ամենաարագ աղբյուրներից մեկը: Մեծ քանակությամբ պարզ ածխաջրեր են պարունակում մրգերը, կաթնամթերքը, մեղրը և թխկու օշարակը, որոնք քաղցր համ են հաղորդում շատ քաղցրավենիքներին և թխվածքներին:

Բարդ ածխաջրեր

Այս ածխաջրերի մոլեկուլները կազմված են պարզ ածխաջրերի երկար շղթաներից: Եվ քանի որ բարդ ածխաջրերի մոլեկուլներն ավելի երկար են, քան պարզ ածխաջրերինը, սրանք պետք է մասնատվեն մինչ օրգանիզմը կկարողանա դրանք յուրացնել: Հետևաբար, օրգանիզմը ավելի դանդաղ է էներգիա ստանում, քան պարզ ածխաջրերի դեպքում, բայց ամեն դեպքում ավելի արագ քան սպիտակուցների և ճարպերի դեպքում: Առհասարակ, ճիշտ սնուցման համար մենք պետք է սպառենք բարդ ածխաջրեր, բայց այս դեպքում կան մի քանի մանրուքներ, որոնք պետք է հաշվի առնել: Արշավականի համար ամենակարևոր բանը հնարավորինս արագ էներգիա ստանալն է:

սնունդն արշավների ժամանակ

Սնունդն արշավների ժամանակ

Սպիտակուցներ

Սպիտակուցները ծառայում են որպես «շինանյութ» բջիջների վերականգնման համար: Սպիտակուցները կազմված են ամինաթթու կոչվող հիմքերից, որոնք միմյանց միացված են բարդ շղթաներով: Եվ քանի որ սպիտակուցներն ունեն բարդ մոլեկուլային կառուցվածք, հետևաբար օրգանիզմի կողմից յուրացվում են ավելի երկար ժամանակահատվածում: Հետևաբար սրանք ավելի դանդաղ և երկար էներգիայի աղբյուր են, քան ածխաջրերը:

Ճարպեր

Ճարպերն էներգիայի կուտակման ամենադանդաղ աղբյուրն են, բայց միևնույն ժամանակ սննդի ամենախնայող տեսակը: Ճարպերն օրգանիզմին անհրաժեշտ են հորմոնների կարգավորման համար: Սակայն ճարպերը դժվար են յուրացվում օրգանիզմի կողմից: Այդ է պատճառը, որ յուղալի սնունդը ցակալի է ընդունել հանգստի ժամանակ, որպեսզի օրգանիզմը ժամանակ ունենա յուրացնել ամբողջը:

Ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ մեզ անհրաժեշտ է էներգիայի պաշար, որպեսզի պահենք օրգանիզմի աշխատողունակությունը: Եթե հաշվի առնենք, որ օրգանիզմը մարսողության համար բավականին էներգիա է ծախսում, ապա արշավային ճիշտ սննդի տրամաբանությունն ավելի պարզ է դառնում: Կա միայն մեկ սկզբունք՝ թեթև և հեշտ մարսվող սնունդ, հարուստ պարզ ածխաջրերով: Դրանք են ֆրուկտոզաները, սախարոզը և լակտոզան, կամ, այսպես ասած, շաքարը: Բայց պետք չէ վախենալ շաքար բառից, եթե դուք դիետա եք պահում: Խնդիրն այն է, որ նման պայմաններում մեր օրգանիզմն ունակ չէ մարսելու ծանր սնունդը՝ հարուստ սպիտակուցներով և ճարպերով: Նման պարագայում դուք ճիշտ սնուցում չեք ստանա և կունանաք ստամոքսի խանգարումներ՝ իր բոլոր հետևանքներով:

Սննդի պլանավորում

Ձեր արշավային սննդակարգն անհրաժեշտ է պլանավորել հետևյալ կերպ. առավոտյան նախաճաշ՝ ոչ ծանր և առողջ: Այն կարող է լինել ձու, վարսակի շիլա, փանքեյք և այլն: Իսկ արդեն արշավի ընթացքում կարող եք ուտել բանան, քաղցրավենիք, մրգեր, շոկոլադ, ինչպես նաև սպորտային սնունդ, բայց այս ամենի մասին կխոսենք առանձին:

սնունդը արշավների ժամանակ

Սպիտակուցներ

Մեկ պանրով և խոզապուծտով սենդվիչը ձեզ ոչ մի վնաս չի տա: Միշտ հաճելի է, երբ արշավի ընթաքում ձեզ հետ ունենում եք ձեր սիրելի խորտիկը կամ խմիչքը: Ձեր սիրելի խորտիկի փոքրիկ չափաբաժինը ոչ մի վնաս չի տա և վստահաբար կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը: Քաղաքում, ճամբարում դուք հանգիստ կարող եք վայելել ձեր սիրելի ուտելիքները՝ հարուստ սպիտակուցներով և բարդ ածխաջրերով: Բարդ ախծաջրերը սովորաբար հանդիպում են հատիկեղենի, կարտոֆիլի, մակարոնի, հնդկացորենի և բրնձի մեջ:

Ջրի անհրաժեշտ պաշար

Ջուրը և օրգանիզմում բավականաչափ հեղուկի առկայությունը շատ ավելի կարևոր է քան սնունդն արշավների ժամանակ: Ֆիզիկական աշխատանք կատարելիս, մարդու մարմինը քրտում է և մեծ քանակությամբ հեղուկ կորցնում: Հեղուկի հետ միասին մարմինը կորցնում է նաև աղ, հանքանյութեր և էլեկտրոլիտներ: Պարտադիր չէ կենսաբանություն իմանալ, որպեսզի հասկանալ, որ այս նյութերը շատ կարևոր են: Շնորհիվ այս նյութերի օրգանիզմը ճիշտ նյութափոխանակություն է կատարում: Ջրազրկումը կանխելու համար անհրաժեշտ է խմել հաճախակի և փոքր կումերով: Եթե դուք ծարավ եք զգում, դա նշան է, որ ջրազրկումն արդեն սկսվել է: Այսպիսով ցանկալի է ձեզ հետ ունենալ 1-2 լիտր հեղուկ: Կարող եք վերցնել ոչ միայն ջուր, այլ նաև սուրճ, թեյ կամ բնական հյութ: Այն կարող է լինել ցանկացած բան, որը դուք սիրում եք, բացի ալկոհոլից և էներգետիկ ըմպելիքներից: Էներգետիկ ըմպելիքներն առողջարար և համապատասխան չեն արշավների համար, քանզի նրանք առաջացնում են հավելյալ ոգևորվածություն և ուժեղ լարվածություն սրտի վրա: Կարծում ենք, որ ալկոհոլի վտանգներին անդրադառնալու կարիք չկա:

Սպորտային սնունդ

Ժամանակակից գիտությունն ու սպորտային արդյունաբերությունը ստեղծել են մեզ համար հատուկ հավելումներ և սպորտային սնունդ, որպեսզի բարձրացնեն մեր ֆիզիկական ակտիվության արդյունավետությունը: Մենք կխոսենք էներգետիկ գելերի և իզոտոնիկների մասին:

Էներգետիկ գել

Սա խտացված օշարակ է, որ պարունակում է պարզ ածխաջրեր, տարբեր վիտամիններ և ամինաթթուներ: Սա արագ և հարմար միջոց է անհրաժեշտ սնուցում ստանալու և մարմնին արագ տոնուս հաղորդելու համար: Իր խտության և նյութերի համակենտրոնացման պատճառով ցանկալի է գելի հետ օգտագործել նաև մի քանի կում ջուր: Կարևոր է նաև հիշել, որ էներգետիկ գելերը սնունդ չեն համարվում, և անհրաժեշտ է դրանց հետ միասին նաև սնունդ ընդունել օրվա ընթացքում:

Իզոտոնիկներ

Իզոտոնիկներն աղի, հանքանյութերի և էլեկտրոլիտների համակցություն են՝ հաճախ շաքարի հավելումով: Դրանք հիմանկանում հանդիպում են հաբերի կամ փոշու տեսքով: Անհրաժեշտ է լուծել այն ջրի մեջ և խմել ամբողջ օրվա ընթացքում, քանի որ արշավների ընթացքում՝ հատկապես շոգ օրերին, մարմինը շատ է քրտնում և ավելի շատ հեղուկ կորցնում, քան սովորաբար: Հասարակ ջուրը կարող է բավարար չլինել կորցված հանքանյութերի քանակը վերականգնեու համար: Համոզված ենք, որ բոլորն ունեցել են սրտխառնոցի կամ գլխապտույտի զգացողություն արշավի օրը՝ երեկոյան կամ հաջորդ առավոտյան: Սրանք ջրազրկման ախտանիշներ են, և իզոտոնիկները կօգնեն ձեզ լրացնել դրա պակասը:

սնունդը արշավների ժամանակ

Արշավային սնունդ – Իզոտոնիկ

Իզոտոնիկներ կարող եք պատրաստել նաև տնային պայմաններում: Մեկ լիտր ջրին անհրաժեշտ է ավելացնել կես թեյի գդալ աղ, լիմոնի ջուր կամ լիմոնի աղ, իսկ շաքարը կարող եք օգտագործել որպես հավելում: Պետք է հաշվի առնել, որ եթե ավելացնում եք շաքար, այն պետք է բնական լինի, այլապես այն չի ունենա որևէ սնուցող նշանակություն:

Այս հավելումներն օգտագործվում են մեր մարմնին օգնելու համար և միանգամայն կամային են:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

Արշավային ուսապարկ

Արշավային ուսապարկ

/in Գույք և հանդերձանք /by armeniangeographic

Եթե դուք կարդում եք այս նյութն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք արդեն մեկ կամ երկու անգամ գնացել եք արշավ, և ձեզ դա շատ է դուր եկել: Այժմ որոշել եք զինվել առավել պրոֆեսիոնալ գույքով, որպեսզի գալիք արշավներն ավելի հարմար և անվտանգ լինեն։ Եվ, իհարկե, ձեր նոր ուսապարկով ու բաճկոնով նկարներն ավելի լավ կստացվեն: Մենք լավ գիտենք, թե ինչքա՜ն եք սիրում նկարվել: Ասեմ, որ շատ ճիշտ եք արել, որ որոշել եք ուսապարկից սկսել: Հատուկ արշավական կոշիկների հետ միասին ուսապարկը հանդիսանում է ձեր հանդերձանգի ամենակարևոր բաղկացուցիչը: Սխալ ուսապարկով կամ կոշիկով արշավների մասնակցած մարդիկ դա լավ կհասկանան: Ուսերդ բռնվում են, ողնաշարդ կորանում ու ցավում, ուսապարկի մեջ գտնվող իրերի կոշտ հատվածները ցավեցնում են մեջքդ, իսկ կոշիկները հարում և վերքեր ու կոշտուկներ են առաջացնում ոտնաթաթերին: Մենք դեռ անպայման կանդրադառնանք արշավային կոշիկներին, բայց այժմ ուսապարկերի մասին: Եվ այսպես, ինչպես ընտրել արշավային ուսապարկ, և ինչ տեսակի են դրանք լինում․

արշավային ուսապարկ

Ինչպես ընտրել արշավային ուսապարկ

Ինչպիսին են լինում ուսապարկերը

Տուրիստական և արշավային ուսապարկերը տարբերվում են առօրյա քաղաքային ուսապարկերից: Ժամանակակից բոլոր ուսապարկերը պատրաստված են հետևյալ սկզբունքով․ դրանք ունեն կոշտ մեջք՝ կազմված պլաստիկ թիթեղից, կամ դյուրալյումինե ձողերով կարկասից, հատուկ կախոցային համակարգից, գոտիով և ուսաթոկերով: Կախոցային համակարգը նախագծված է այնպես, որ մեջքը պահող հատվածի և գոտու շնորհիվ քաշը ճիշտ բաշխվի ամբողջ մարմնով: Քաշի 70-80%-ը պետք է ընկնի գոտու վրա, քանի որ գոտկատեղի և տազային հատվածի մկաններն ավելի ուժեղ են, քան ուսերի մկանները: Ուսաթոկերի ֆունկցիան ուսապարկը մարմնին առավել մոտ պահելն է:

արշավային ուսապարկ

20-35 լիտրանոց ուսապարկ՝ մեկօրյա արշավների համար

Եկեք ուսապարկերը բաժանենք ըստ չափսերի և նշանակության: Ուսապարկի տարողունակությունը չափվում է լիտրերով: Սակայն պետք է հիշել, որ այստեղ չկան չափման հստակ ստանդարտներ, և, կախված ֆիրմայից և մոդելից, նույն լիտրաժի ուսապարկերը կարող են զգալիորեն տարբերվել չափսերով: Այդ իսկ պատճառով ուսապարկ ընտրելիս պարտադիր պետք է փորձել այն, ստուգել կախոցային համակարգը, արդյոք չափսը քեզ հարմար է, թե ոչ: Խանութում խնդրեք վաճառող-խորհրդատուին և բարձեք ուսապարկն այնքան, որքան այն մոտավորապես պետք է կշռի արշավների ժամանակ և այդպես կարգավորեք այն ըստ ձեր մարմնի:

Կարգավորել պետք է հետևյալ հերթականությամբ.

Միայն բարձված վիճակում ուսապարկը կընդունի իր ճիշտ տեսքը և դուք կզգաք, թե որքանով է այն ձեզ հարմար:

  1. Թուլացրեք բոլոր թոկերը և այդպես հագեք ուսապարկը։
  2. Սկզբում կարգավորեք գոտկատեղի թոկն այնպես, որ գոտին ողջ մակերեսով գրկի ձեր գոտկատեղը, սակայն չափազանց ամուր էլ չսեղմի։
  3. Կարգավորեք ուսաթոկերը և ետգցովի թոկերը այնպես որ ուսաթոկերն ամուր նստեն ուսերին․ ոչ շատ հետ կախվեն, ոչ էլ սեղմեն ուսերը՝ դեֆորմացվելով:
  4. Մեծ չափսի ուսապարկերն ունենում են նաև մեջքի բարձրությունն ըստ հասակի կարգավորելու համակարգ: Կարգավորեք սա, մինչև նախորդ երկու կետերը համապատասխանեն պահանջներին:

Ինչպես ընտրել ուսապարկի ճիշտ չափսը

Ուսապարկի չափսն ընտրելիս պետք է առաջնորդվել ըստ օգտագործման վայրի և նպատակների.

  • 20-35 լիտր – հարմար են մեկ օրանոց արշավների համար: Որպես կանոն լինում են առավել պարզ համակարգով, առավել փափուկ նյութերից, քանի որ մեծ պահանջներ էլ նրանց առջև չեն դրվում:
  • 40-55 լիտր – երկուսից երեք օրանոց, ոչ շատ երկար արշավների և ճամփորդությունների համար: Ուսապարկը ճիշտ դասավորելու դեպքում այսպիսի ուսապարկում կարելի է տեղավորել փոքր չափսի վրան և քնապարկ, մի քանի կոմպլեկտ փոխնորդ հագուստ և սնունդ երկու-երեք օրվա համար, կամ մեկ շաբաթով արտասահման ճամփորդության գնալու համար ամբողջ անհրաժեշտ իրերը։
  • 60-70 լիտր – նախատեսված են մինչև մեկ շաբաթ տևողությամբ արշավների համար: Այսպիսի ուսապարկերից ենթադրվում են առավել մեծ պահանջներ: Նրանց կախոցային համակարգը պետք է լինի առավել ամուր և առավել մանրակրկիտ մշակված անատոմիայով, պետք է ունենա լրացուցիչ թոկերով կախոցներ թրեքինգային փայտիկներ, սառցահատ, արշավային գորգ և այլ իրեր ամրացնելու համար:
  • 80-100+ – Այսպիսի ուսապարկերը նախատեսված են երկարատև թրեքինգների և էքսպեդիցիաների համար: Սխեմատիկ շատ չեն տարբերվում նախորդ դասից: Բնականաբար ավելանում է կոմֆորտը և մասերի ամրությունը, հնարավոր է ավելանան լրացուցիչ գրպաններ և տարբեր մանրուքներ, որոնք մեծացնում են հարմարավետությունը օգտագործման ժամանակ, սակայն պետք է հիշել՝ չափսի և ցանկացած լրացուցիչ օպցիայի հետ ուղիղ համեմատականորեն մեծանում է նաև ուսապարկի զանգվածը:
Արշավային ուսապարկ

Արշավային ուսապարկ 70Լ

Սկզբնական փուլում հիմնականում առավելագույնը 35-40 լիտրանոց ուսապարկը բավարար է: Սկսնակ արշավականները, որպես կանոն, դժվարանում են ուսապարկը կոմպակտ դասավորել և նրանց միշտ տեղը չի հերիքում: Սակայն ժամանակի հետ փորձ ձեռք բերելով սովորում են ճիշտ և կոմպակտ դասավորել ուսապարկը:

Արշավային ուսապարկերն ըստ նշանակության

Կախված, թե ինչ սպորտաձևի համար է նախատեսած ուսապարկը, այն կարող է կոնստրուկտիվ տարբերություններ ունենալ: Եթե ընտրում եք ուսապարկ ամռանն արշավների ժամանակ օգտագործելու համար, ապա ուշադիր եղեք, որպեսզի մեջքի կարկասը լինի ցանցով: Դրա շնորհիվ մեջքի և ուսապարկի միջև մնում է դատարկ տարածություն, ինչը թույլ է տալիս մեջքին շնչել և չքրտնել: Սա շատ կարևոր է շոգ, արևոտ եղանակների համար, սակայն անհարմար կլինի ցուրտ ու քամոտ եղանակներին: Իսկ, օրինակ, ալպինիզմի կամ դահուկային սպորտի համար ուսապարկերն ամուր նստում են մեջքին:

արշավային ուսապարկ

Ցանցով ուսապարկ՝ ամառային արշավների համար

Ալպինիզմի համար սովորաբար վերցնում են երկու ուսապարկ՝ 60-70 լիտրանոց հիմնական իրերը մինչև ճամբար հասցնելու համար և 25-35 լիտրանոց ուսապարկ ակլիմատիզացիոն ելքերի և դեպի գագաթ վերելքի օրվա համար: Այստեղ առաջնահերթ է քաշը, քանի որ բարձրլեռնային պայմաններում օրգանիզմը թուլանում է մթնոլորտային ցածր ճնշման, ցրտի և անընդմեջ կատարվող ֆիզիկական աշխատանքի պատճառով։ Ցանկացած կիլոգրամ ավելի ծանր է թվում, քան ստորոտում: Նաև շատ կարևոր է, որպեսզի ուսապարկն ունենա կախոցներ սառցահատի, թրեքինգային փայտիկների, գորգի, վրանի և այլ իրերի համար:

Նաև պետք է ուշադրություն դրաձնել մի քանի լրացուցիչ հնարավորությունների վրա, որոնք ուսապարկերը կարող են ունենալ: Օրինակ՝ ջրի պարկի համար նախատեսած գրպան, խողովակը դուրս հանելու անցքով, անձրևապաշտպան ծածկ, լրացուցիչ փոքր գրպաններ, գրպաններ գոտու վրա, ուսաթոկերի վրա ռացիա կամ GPS սարք ամրացնելու տեղեր և այլն…

ինչպե՞ս ընտրել արշավային ուսապարկ

Ջրի պարկ

Ուսապարկի քաշը

Պետք է նաև կողմնորոշվել քաշի հարցում: Կան ուլտրաթեթև ուսապարկեր: Օրինակ՝ 70 լիտրանոց ուսապարկը, որը կշռում է կիլոգրամից մի փոքր ավել: Սակայն նմանատիպ ուսապարկերը չեն ունենում լրացուցիչ հնարավորություններ, գրպաններ, պատրաստված են լինում առավել բարակ նյութերից: Այս ամենի արդյունքում տուժում է ամրությունը, երկարակեցությունն ու կոմֆորտը։ Սակայն գերթեթև քաշը կարող է շատ տեղին լինել երկարատև արշավների կամ վերելքների մեջ: Կան բազում կարգավորումներով, մետաղական ամրակներով, տարբեր գրպաններով և հաստ, փափուկ ուսաթոկերով ու գոտիով ուսապարկեր: Սրանք կարելի է շատ ճշգրիտ կարգավորել ըստ ձեր մարմնի, շատ հարմար են, սակայն ծանր: Նույն չափսի ուսապարկը կարող է կշռել 3.5 – 4 կգ:

Սկզբի համար ավելի ճիշտ է չընկնել ծայրահեղությունների մեջ և ընտրել միջին տեսակի որևէ բան: Իսկ ժամանակի հետ փորձ հավաքելով արդեն կհասկանաք և կգտնեք ձեր ոճը:

Սկսնակները հայկական շուկայում կարող են նայել “Quechua” և “Снаряжение” ֆիրմաների ուսապարկերը: Երկուսն էլ ունեն բավական լայն տեսականի: Կան նույնիսկ ալպինիստական վերելքների համար ուսապարկեր: Սակայն նման միջոցառումների համար խորհուրդ կտամ դիտարկել առավել առաջադեմ ֆիրմաների:

Ավելի որակյալ և առաջադեմ մոդելներ կարող եք ընտրել “Red Fox”, “Deuter”, Osprey, Arcteryx ֆիրմաների մոդելային շարքից: Սրանց միջից Red Fox-ը համեմատաբար պարզ և բյուջետային տարբերակ է։ Deuter-ը տեխնոլոգիապես ամենաառաջադեմներից է, որակյալն ու հարմարը, սակայն այս բրենդի ուսապարկերը համեմատաբար ավելի ծանր են և թանկ:

Բնականաբար բրենդերի և տեսակների ցանկը այսքանով չի սահմանափակվում: Սակայն այսքան տեղեկությունը բավարար է նախնական պատկերացում կազմելու և խանութում մեծ ընտրանու առջև չշփոթվելու համար:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

լեռնային ակնոց

Լեռնային ակնոց

/in Գույք և հանդերձանք /by armeniangeographic

Լեռնային ակնոցների կարևորությունը

Աչքերը մեր ամենանուրբ և ամենաբարդ օրգաններն են: Աչքը վնասելը շատ հեշտ է, իսկ վերականգնելը՝ դժվար: Արշավների ժամանակ արևապաշտպան ակնոց կրելը պարտադիր պայման է տարվա ցանկացած եղանակին: Հատկապես, եթե արշավը բարձրլեռնային պայմաններում է: Ինչպես գիտենք, լեռներում արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումն ավելի ուժեղ է: Խնդիրն առավել վտանգավոր է դառնում ձյան շերտի առկայության դեպքում, քանի որ արևի ճառագայթներն, անգամ ամպամած եղանակին, կրկնակի ուժով անդրադարձվում են ձյան մակերեսից: Այսպիսի պայմաններում առանց ակնոց երկար գտնվելը կարող է տեսողական լուրջ խնդիրների հանգեցնել և անգամ առաջացնել ժամանակավոր տեսողության կորուստ՝ ձնային կուրություն: Այս ամենից խուսափելու համար, ինչպես արդեն նշվեց, պետք է կրել լեռնային ակնոց: Բայց ոչ գետնանցումներում վաճառվող ակնոցներից, այլ հատուկ ակնոցներ, որոնց ձևը, ոսպնյակների որակը, օգտագործված նյութերն ու տեխնոլոգիաները ապահովում են մաքսիմալ պաշտպանություն արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:

Ինչպե՞ս ճիշտ լեռնային ակնոց ընտրել

Այսպիսով ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել լեռնային ակնոց ընտրելիս․

  • Ակնոցի և ոսպնյակի կառուցվածքին
  • Ոսպնյակի արևի ճառագայթները կլանելու հատկությանը
  • Ոսպնյակների գույնին
  • Լրացուցիչ հնարավորություններին
արշավային ակնոց

Արշավային ակնոց

Լեռներում, բացի արևի անմիջական ճառագայթներից, հնարավոր է նաև արտացոլվող ճառագայթներ ձյան, սառույցի, մառախուղի կամ այլ անդրադարձնող մակերեսների վրայից: Այդ պատճառով ակնոցը պետք է կողքերից գրկի դեմքը՝ բոլոր կողմերից պաշտպանելով աչքերը: Սա նաև պաշտպանում է մեխանիկական ներգործություններից՝ փոշի, քամի, ձնամրրիկ և այլն: Ակնոցի կողային հատվածները կարող են լինել ինչպես բուն լինզայի շարունակությունը, այնպես էլ առանձին կաշվե կամ պլաստիկե ներդիրներից: Այստեղ սկզբունքային տարբերություն չկա, եթե այն ապահովում է բավարար պաշտպանություն և տեսանելիություն: Ամեն ինչ կախված է անմիջապես ակնոցի մոդելից:

Լեռնային ակնոցների դասակարգումը

Ակնոցների ֆիլտրերը՝ ոսպնյակները, դասակարգվում են ըստ կլանվող լույսի չափի: Ընդունված է բաժանել չորս կատեգորիայի.

  1. Փոխանցում են տեսանելի լույսի 43-80%-ը: Նախատեսված են քաղաքային պայմաններում ակտիվ սպորտով զբաղվելու կամ երեկոյան ժամերին կրելու համար:
  2. Փոխանցում են տեսանելի լույսի 18-43%-ը: Ունեն միջին մակարդակի մգացվածություն: Կարելի է կիրառել պարզ արշավների՝ ոչ բարձր լեռնային պայմաններում
  3. Փոխանցում են տեսանելի լույսի 8-18%-ը: Ամենաունիվերսալ տարբերակն է: Համապատասխանում է հիմնականում բոլոր նրանց, ովքեր այս, կամ այլ ակտիվ սպորտաձևով են զբաղվում: Կարելի է կրել միջին բարձրության լեռներում՝ ոչ ձնոտ եղանակին:
  4. Փոխանցում են տեսանելի լույսի 3-8%-ը: Սրանք արդեն լուրջ ալպինիստական և այլ ձմեռային սպորտաձևերով զբաղվելու համար նախատեսված ակնոցներ են: Ունենում են առավելագույն պաշտպանություն բոլոր ներգործություններից: Քանի որ այս ակնոցները կլանում են լույսի մինչև 98%-ը, դրանք կարող են անհարմար լինել սովորական քաղաքային պայմաններում, կամ փոքր ինչ ամպամած եղանակին կրելու համար: Այսիպիսի ակնոց ընտրելիս, սովորաբար, մարդիկ վերցնում են ևս մեկ՝ ավելի պարզ ակնոց:
Արշավային ակնոց

Արշավային ակնոց

Ակնոցների ոսպնյակները կարող են տարբեր գույների լինել: Սա արված է գույների կոնտրաստը ուժեղացնելու համար: Կախված, թե ինչ պայմաններում եք կրում ակնոցը: Օրինակ՝

Դեղին՝ հարմար է լեռնադահուկային սպորտի ժամանակ: Դեղին գույնը ընդգծում է ձյան ռելիեֆը:

Շագանակագույն՝ ընդհանուր ուժեղացնում է գույների կոնտրաստը: Հարմար է ուժեղ արևի դեպքում, քանի որ հստակ ընդգծում է ռելիեֆը և կարողանում եք «կարդալ» հեռուն:

Մոխրագույն, սև՝ ունիվերսալ տարբերակ է, հարմար ցանկացած վայրում կրելու համար:

Կանաչ՝ ուժեղացնում է կանաչի երանգների միջև կոնտրաստը: Հարմար է կրել անտառներում և այլ կանաչապատ տարածքներում: Հաճախ կանաչ լինզաներով ակնոցներ օգտագործում են գոլֆի ժամանակ:

Վարդագույն, կարմիր՝ ուժեղացնում է գույների խորությունը: Հարմար է հեծանվասպորտի, կամ մեքենա վարելու համար:

Արևապաշտպան ակնոցների գործառույթները

Ակնոցների ոսպնյակները հաճախ ունենում են լրացուցիչ գործառույթ՝ տեսանելիությունն առավել բարելավելու համար:

  • Պոլյարիզացիոն ֆիլտրեր՝ շատ հաճախ անրադարձվող լույսը բուն արևի լույսից ուժգին կարող է լինել: Հատկապես բարձր լեռնային պայմաններում, սառցադաշտից անրադարձող լույսը կուրացնում է և թույլ չի տալիս տեսնել ռելիեֆի առանձնահատկությունները՝ ստիպելով մարդուն աչքերը կկոցել, և ժամանակից շուտ հոգնացնել նրանց: Պոլարիզացիոն ֆիլտրերը լուծում են այս հարցը՝ պատկերը դարձնելով հանդարտ, հավասարակշռված լուսավորությամբ:
  • Հակայուղային ծածկույթը հեշտացնում է ակնոցները յուղային հետքերից և փոշուց մաքրելու գործընթացը:
  •  Anti-fog ծածկույթն ինչ-որ չափով զերծ է պահում ակնոցը քրտնելուց:
  • Հայելային ծածկույթ՝ մեղմում է անրադարձվող ճառագայթներն ու փայլքը, պոլարիզացիոն ֆիլտրի բացակայության դեպքում:

Նշվածներից առավել կարևոր է պոլարիզացիոն ֆիլտրը, քանի որ բնության մեջ կողմնակի օբյեկտներից արտացոլվող փայլք հաճախ ենք հանդիպում: Քանի որ ցանկացած գործառույթի ավելանալուց ապրանքի գինը նույնպես աճում է, մնացած հատկությունների դեպքում առաջնորդվեք ըստ ձեր նախասիրությունների և հնարավորությունների:

Սույն հոդվածի հեղինակային իրավունքը պատկանում է armgeo.am կայքին։ Հոդվածի բովանդակությունը կարող է մեջբերվել, օգտագործվել այլ կայքերում, միայն ակտիվ հղում պարունակելով դեպի սկզբնաղբյուրը:

Բլոգ Հայաստանի մասին

Արարատ 5165

Մասիսի բարձրությունը՝ 5165 թե՞  5137

Արարատ լեռ

Արարատ լեռ

Հայաստանի լեռները մարդկային կերպարանքով

Հայաստանի լեռները որպես մարդիկ

Վերելք Կիլիմանջարո

Կիլիմանջարո. Աֆրիկայի «կտուրին»

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Mediamax-ի հարցազրույցը Տիգրան Վարագի հետ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Հայկական լեռնաշխարհի «7 գագաթ» նախագիծ

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Տիրինկատար և «Վիշապների հովիտ»

Արարատվածներ / Վարդգես Գևորգյան

5165-ի սրտում ծնված երազանքի ճանապարհը

Գարնանային արշավները Հայաստանում

Հայաստանի 5 ամենագեղեցիկ գարնանային ուղղությունները

Սիփանի նետ

Սիփանի նետ

/in Հայկական լեռնաշխարհ /by armeniangeographic

Սիփանից արևելք` ուղիղ գծով 55 կմ հեռավորության վրա, Նազիկ և Խաչլվա լճերի միջև է գտնվում Բիլեջանի լեռնազանգվածը։ Զանազան լանջեր ու գագաթներ ունեցող այս լեռնազանգվածի ամենաբարձր գագաթը համանուն սրածայր լեռն է։ Բարձրությունը` 2743 մետր։ Նախկինում լեռնազանգվածն ավելի անտառածածկ էր և լանջերից մեկը կրում էր Այգեստան անունը։ Ըստ ավանդության լեռնազանգվածի անունը կապված է Հայկ նահապետի ու Բաբելոնի տիրակալ Բելի մենամարտի հետ։ Հայկի նետից սպանված Բելի մարմինը դրվել է լեռան գագաթին։ Այստեղից էլ առաջացել է անունը՝ Բելի ջան (Բելի մարմին)։ Այս ավանդությանն ի նպաստ է խոսում նաև լեռնազանգվածի «Գերեզմանք» անունը (հայերեն գերեզման բառից)։

Սիփանի նետ

Սիփանի նետ

Բիլեջան (Բելիջան) գագաթը մոտակա Նեխ Մասիք (Սիփան) և Սարակն (Նեմրութ) լեռների հետ կազմում է եռանկյուն, որը ստացել է «Սիփանի նետ» անունը։

Նեմրութ

Նեմրութա Ծովակ

Լուսանկարում երևում է Գրգուռ լեռը, այնուհետև Սարակն (Նեմրութ) հրաբխի խառնարանն ու խառնարանային Նեմրութա Ծովակ լիճը, ավելի հյուսիս՝ Նազիկ լիճը և ամենավերևում Խաչլվա լիճը։ Նազիկի ու Խաչլվայի արանքում (դեպի արևմուտք) Բելիջանի (Բիլեջան) լեռնազանգվածն է։

Հայկական լեռնաշխարհ

Հայկական լեռնաշխարհ

Հայկական լեռնաշխարհի ընդհանուր բնութագիրը

Հայկական լեռնաշխարհի գիտական ուսումնասիրությունները

Հայկական լեռնաշխարհի գիտական ուսումնասիրությունները

Հայաստանը հնագույն քարտեզներում

Հայաստանը հնագույն քարտեզներում

որն է Անատոլիան

Ինչ և ո՞րն է Անատոլիան

Քարտեզագրական պատերազմ

Քարտեզագրական պատերազմ

Հայկական լեռնաշխարհ Հայկական լեռնաշխարհի գործող հրաբուխները Հայկական լեռնաշխարհ ոչ թե Անատոլիա Հայկական լեռնաշխարհ ոչ թե Արևելյան Անատոլիա Հայկական լեռնաշխարհ Հայկական լեռնաշխարհ: Տարածքը և սահմանները: Հայկական լեռնաշխարհ Հայկական լեռնաշխարհի 5 ամենաբարձր գագաթները Հայկական լեռնաշխարհի ստորգետնյա ջրերը Ստորգետնյա ջրերը Հայկական լեռնաշխարհում Երկրաշարժերը Հայկական լեռնաշխարհում

Երկրաշարժերը Հայկական լեռնաշխարհում

 

Էջ 63 / 102«‹6162636465›»

armenian_geographic

Adventure Travel Company
From first step to worldwide expeditions
☎️ +37443 00 5165 (Telegram, WhatsApp)
Check out our upcoming events below

🏔️Մայիսի 10-ին բարձրանում ենք Դիմաց լեռ. միացի՜ր մ 🏔️Մայիսի 10-ին բարձրանում ենք Դիմաց լեռ. միացի՜ր մեզ
On May 10, we’re hiking to Mount Dimats. Join us!
📩Գարնցումների և հարցերի դեպքում կարող եք գրել մեր էջին կամ զանգահարել / For booking as well as for all the questions DM us or call 043 00 5165
Balahovit waterfall / #Hamshen Balahovit waterfall / #Hamshen
📌June 6–7 🥾Ascent to Mt. Khustup Length of the r 📌June 6–7
🥾Ascent to Mt. Khustup
Length of the route: 12 km
Altitude gain: 1200 m
Meeting point: Komitas ave., “Yerevan City” supermarket
Meeting time: 7։00 AM
Price: 37 000 AMD per person
📩For booking as well as for all questions DM us or call 043 00 5165
Մայիսի 10-ին գնում ենք Կալասար` վայելելու Թեքսարի Մայիսի 10-ին գնում ենք Կալասար` վայելելու Թեքսարի հրաշալի տեսարանները. միացի՜ր մեզ:
On May 10, we’re heading to Kalasar to enjoy the stunning views of Teqsar. Join us!
📩Գրանցման և հարցերի դեպքում կարող եք գրել մեր էջին կամ զանգահարել \ For booking as well as for all questions DM us or call 043 00 5165
From Verin Vachagan to the summit of Khustup — 200 From Verin Vachagan to the summit of Khustup — 2000m of pure challenge, strength, and determination.
Not an easy climb, but every step was worth it.
📸Sharing some moments from the journey
🥾Join our upcoming hikes 📍On May 9th From Haghar 🥾Join our upcoming hikes
📍On May 9th
From Haghartsin Monastery to Jukhtak 
Length of the route: 18 km
Altitude gain: 1200 m
Meeting point: Martiros Saryan park
Meeting time: 6:30 AM
Price: 9500 AMD per person
————
📍On Sunday - 10.05.26
Ascent to Mt. Dimats
Length of the route: 18 km
Altitude gain: 1000 m
Meeting point: Martiros Saryan park
Meeting time: 7:00 AM
Price: 9 500 AMD per person
————
📍On Sunday 10․05․26
Ascent to Mt. Kalasar 
Length of the route: 10 km
Altitude gain: 600 m
Meeting point: Martiros Saryan park
Meeting time: 8:30
Price: 9 500 AMD per person
————-
📍On Sunday 10․05․26
Three Hawks’ Trail
Length of the route: 15 km
Altitude gain: 650 m
Meeting point: Martiros Saryan park
Meeting time: 8:30 AM
Price: 9000 AMD per person
————
📍May 23-24
Ascent to Mt. Aramazd
Length of the route: 14 km
Altitude gain: 1200 m
Meeting point: Komitas ave., “Yerevan City” supermarket
Meeting time: 7:00 AM
Price: 35 000 AMD per person
—————
📍Մայիսի 27-31-ը
Ուղևուրություն դեպի Սվանեթ
————-
📍June 6–7
Ascent to Mt. Khustup
Length of the route: 12 km
Altitude gain: 1200 m
Meeting point: Komitas ave., “Yerevan City” supermarket
Meeting time: 7։00 AM
Price: 37 000 AMD per person
————-
📍Հուլիսի 10-12-ը
Վերելք Սիս 
————
📍Հուլիսի 16-19-ը
Վերելք Ջիլո 
———
📍July-September, 2026
Ascent to Mt. Ararat
📩For booking as well as for all the questions DM us or call 043 00 5165
Exploring the Hamshen yaylas. We enjoyed the most Exploring the Hamshen yaylas.
We enjoyed the most amazing views.
Մեր գործունեության շրջանակը վաղուց դուրս է եկել մի Մեր գործունեության շրջանակը վաղուց դուրս է եկել միայն Հայաստանի սահմաններից։ Մենք ստեղծել ենք մի համակարգ, որտեղ մարդը, սկսելով տեղական քայլարշավներից, աստիճանաբար անցնում է աշխարհի ամենահետաքրքիր երթուղիներին։
Այս հոդվածում մեր ամենահին և ամենահավատարիմ արշավականի՝ Նարեի անցած ճանապարհն է՝ իրական, առանց ավելորդ ռոմանտիկայի։ Կարծում ենք շատերին այն հոգեհարազատ կլինի։
Yesterday’s ascent to Mt. #Kalasar was something u Yesterday’s ascent to Mt. #Kalasar was something unreal.
Spring has arrived at the base, but winter is still holding onto the Teksar Mountains. That contrast between the fresh spring grass and the snowy peaks created an incredible backdrop throughout the entire hike.
The photos speak for themselves.
Follow on Instagram
[email protected]    +374 43 00 51 65
    FacebookInstagramYoutube
Scroll to top